Introduktion till Brittany Roche, författare till 'Binge Eating Recovery'

Jag heter Brittany Roche och jag är stolt över att gå med i HealthyPlace-blogggemenskapen som författare för Binge Eating Recovery. jag var diagnostiserad med bipolär störning klockan 14 och har kämpat med ångest och ostört ätande (mestadels binge ätstörning) så länge jag kan komma ihåg. Jag vet att alltför väl binge äter ofta är ett svårt ämne att prata om vilket gör samhällen som detta så viktiga och kraftfulla för oss som är på väg att återhämta äta.

Komma in i binge äta återhämtning

Under de senaste sex åren har jag varit i återhämtning från binge ätstörning (BED). Denna återhämtning har inte alltid varit vacker. Det har faktiskt varit kaotiskt och rörigt och fullt av lärdomar på det hårda sättet, men med små steg och mycket uthållighet har jag kunnat göra betydande förbättringar av mina förhållande till mat och kontrollen som det brukade hålla i hela mitt liv.

Med nyligen förvärvade hanteringsmekanismer känner jag mig starkare varje dag; men detta är fortfarande en resa. Genom den här bloggen hoppas jag kunna dela den ätliga återhämtningsresan i all sin skönhet och ful.

Du är inte ensam i binge ätande återhämtning

Framför allt hoppas jag att den här bloggen hjälper dig att inse att du aldrig är ensam i din återhämtning med mycket ätande. Det finns så många människor där ute som kämpar med samma vanor och beteenden. Jag hoppas att detta samhälle hjälper oss att möta oss för att stödja och läka.

Mer om Brittany Roche av Binge Eating Recovery

Vänligen alltid lämna en kommentar nedan om det är ett ämne du vill att jag ska utforska. Läs mer om mig här: