Återhämta sig från kronisk mental sjukdom

Ordet återhämtning är ofta socialt definierat som att uppnå hälsa efter en sjukdomsperiod. Återställning anses vara konsekvent och ofta kopplad till en fysisk sjukdom. Återhämtningen, när den är ansluten till en kronisk psykisk sjukdom, är annorlunda; ordet i sig äger mer vikt. Processen från sjukdom till hälsa är inte absolut. Det är kortvarigt och kan ändras med årstiderna eller utlöses av livshändelser.

Vad betyder återhämtning när du lider av en kronisk psykisk sjukdom?

Återhämtar sig från en psykisk sjukdom gör betyder att uppnå ett hälsotillstånd. Med en kombination av medicinering och stöd, livsstilsförändringar och terapi kan livet vara stabilt. Vissa människor som lider av en kronisk psykisk sjukdom, en sådan bipolär störning och schizofreni, upprätthåller välbefinnandet. De återkommer sällan. Min farfar, behandlad med litium i nästan fyrtio år, har aldrig återfallit. Tyvärr är detta inte verkligheten för många människor. Jag själv ingår.

Ordet kronisktill skillnad från ordet återhämtning, definieras som en sjukdom som kvarstår under lång tid, och i samband med psykisk sjukdom, kan det kvarstå under hela människans liv. För denna grupp kan återhämtning innebära en period med stabilitet, månader eller år, en period där en person inte har några symtom. Du kan arbeta och du kan spela, du kan falla in och ur kärlek, ditt liv blir vad du gör av det.

Inte alla som lider av en kronisk psykisk sjukdom kan uppnå detta hälsotillstånd under en lång tid. Ordet återhämtning innebär något definitivt annorlunda för dem. I mitt liv är återhämtning en ständig kamp, ​​även om den gradvis har blivit en som jag har vunnit: men inte utan den cykel som är bipolär störning. Min sjukdom definieras av årstiderna; när sommaren blir hösten och hösten blir vintern börjar jag glida. Men det betyder inte att jag inte återhämtar mig. Min återhämtning definieras som eftergift.

Återhämta sig från en psykisk sjukdom är en process, det känns alltid längre än det borde, men det finns saker vi kan göra för att hålla oss bra, att hålla oss uppe på alla humörförändringar och leva ett hälsosamt liv. Det är vad återhämtning betyder i mitt liv: Efter att ha blivit ren och nykter efter år av beroende, accepterar medicinering jag tar varje dag, och att förstå att återhämtning inte betyder att jag alltid kommer att ha det bra, men att jag kan arbeta med håll dig bra.

Mental hälsa återhämtning på individuell basis

Det är underförstått att människor inte är samma sak. Vi är alla vävda av olika tyg: vi tänker alla annorlunda, pratar annorlunda och interagerar med människor på olika sätt. Det är detta som gör oss unika. Detsamma gäller för återhämtningsprocessen. Varje person som kämpar med en kronisk psykisk sjukdom har en annan upplevelse, en separat historia och kommer att gå sin individuella väg till wellness.

Återställning kan innebära att man kan komma igenom dagen, resa sig från sängen och le en gång i taget, arbeta med din psykiater för att hitta medicin som fungerar. Återhämtning på lång sikt kan omfatta perioder med stabilitet, en livstid fri från rädsla för återfall. Det borde vara det slutliga målet. Att tro att detta är möjligt är viktigt.

Återställning är en bred term och jag undersöker kontinuerligt dagligen.

Vad är din erfarenhet av återhämtning?

Du kan ansluta med mig på facebook: Natalie Jeanne Champagne

Eller på min webbplats: www.thethirdsunrise.com

Vänliga hälsningar,

Natalie