Mind of Power. Hur du kan släppa loss det!

Du har makt över ditt sinne - inte utanför händelser. Förstå detta, så hittar du styrka. ~ Marcus Aurelius

Mind Defined

Hur skulle du definiera ordet "sinne"? När du hör eller ser ordet "sinne", vad tänker du normalt på för dig? Inget illa menat.

Sinnet, enligt Merriam-Webster Dictionary, är "Elementet eller komplexet av element i en individ som känner, uppfattar, tänker, testament, och särskilt skäl. ”Sinnet är helt enkelt en energisk kraft som växer och förändras baserat på ditt tänkande, gör och levde upplevelser.

Att säga ordet "sinnet" framkallar vanligtvis ordet "tankar", i synnerhet privata tankar som ingen annan känner till om inte delas. Har du någonsin haft någon att fråga dig, "vad är det för dig?" Sinnet är så kraftfullt att det låter oss slå upp en konversation med oss ​​själva för att planera och besluta att göra något. Har du någonsin pratat med dig själv tidigare? Jag har. Sinnet är fantastiskt och i en eller annan form använder vi det i vårt dagliga liv för att tänka, memorera och visualisera eller till och med dagdrömma. Sinnet är ditt kraftcenter.

Släpp loss sinnets kraft

Du kan släpp loss sinnets kraft att påverka den positiva förändringen du vill se i ditt dagliga liv. Jag minns att jag hörde om en historia om två skarpa exempel på positiv och negativ mental uppmärksamhet som resulterade i mycket olika resultat. Det första exemplet handlade om en framstående läkare som tog en misslyckad praxis med en underkvalificerad personal. Men personalen fyllde av optimism, lagarbete, orubbligt förtroende och fokuserade på ett positivt resultat. De rådde mot alla odds för att återställa en misslyckad medicinsk praxis. Det andra exemplet var ännu en framträdande läkare som i alla fall sammanfogade ett framgångsrikt partnerskap med högt kvalificerad personal. Emellertid var miljön rik med en personal som fokuserade på självpromotering, bickring, rykten och utmattning. Detta resulterade i betydande ekonomiska förluster och kollaps av den medicinska praxisen. Som du ser kan sinnets kraft användas för positiva eller negativa resultat.

Kom igång med att släppa tankens positiva kraft:

• Meditera. Meditation är en anmärkningsvärd övning som kan användas för att lugna sinnet. Det finns många former av meditation. Experimentera och upptäck vad som fungerar bäst för dig. Här är en grundläggande som jag använder: Hitta en lugn och avkopplande plats där du kan sitta bekvämt. Blunda. Ta ett långt djupt andetag. Andas långsamt ut och andas sedan in. Upprepa detta fem gånger medan du medvetet säger: ”Jag andas ut rädsla och negativitet och andas in mod, självförtroende, lycka och frihet”.
• Tänk positivt. Tänk positivt högt genom att engagera dig i självprat som ger upphov till en förhöjd känsla av förbättrade krafter för att tala våra önskningar till existens.
• Låt en bekräftelse lagras. Bekräfta en positiv bekräftelse till minnet. Att säga positiva saker till dig själv upprepade gånger är ett sätt att bilda positiv programmering i ditt dagliga liv. Till exempel "Jag är tacksam", jag är kraftfull "eller" Jag är balanserad och centrerad ".
• Visualisera önskat resultat. Tryck in dig och väcka din fantasi för att skapa idéer, bilder och en miljö i ditt sinne. Detta är viktigt eftersom kraften att projicera möjliga resultat och visualisera de omständigheter du vill se är en inneboende mänsklig gåva. Om du ändrar hur du ser saker i livet kommer ditt konditionerade svar på dessa saker att förändras.
• Engagera sig i positiva åtgärder. Fokusera på positiva åtgärder som du kan göra för att förändra din fysiska verklighet.

Vad är det för dig?

Vad finns det för dig är en chans att arbeta från en annan tankenivå, uppleva ett öppet sinne, hjärta och starkare medvetenhet om din miljö och andliga liv. Du kommer att uppleva en gradvis avslutning av rädsla av rädsla, känslor, önskningar, uppfattningar och negativa tankar. Och snarare än att sitta vid vägen, kommer du att uppmuntras att springa direkt mot lever ett lyckligt liv.

Som en enda fotsteg inte kommer att göra en väg på jorden, så en enda tanke kommer inte att göra en väg i sinnet. För att göra en djup fysisk väg går vi om och om igen. För att göra en djup mental väg måste vi tänka om och om vilken typ av tankar vi vill dominera våra liv. ~ Henry David Thoreau.

Släpp loss ditt sinnes kraft. Tänk positiva tankar och memorera och visualisera positiva saker för att skapa det liv du vill se.

Du kan också hitta Dr. Savion på henne hemsida, Google+, Twitter, edin och Facebook.