Optimal behandling för ADHD: Det är allt i detaljerna

Om du eller ditt barn har diagnostiserats med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), du vet förmodligen att det finns mer än en behandlingsmetod för att leva framgångsrikt med sjukdomen: en-mot-en och grupprådgivning, medicinering och livskompetenscoaching har alla en plats i en holistisk ADHD-behandling planen.

Du vet också att en ADHD-diagnos är baserad på den kombinerade och ihållande närvaron av flera specifika beteenden i en person. Dessa beteenden är okomplicerade men ändå distinkta, till exempel "att inte uppmärksamma detaljer" eller "ofta har svårt att upprätthålla uppmärksamhet på uppgifter."

Men färre människor inser att var och en av dessa enkla klingande ADHD-symtom kan presentera sig på ett antal olika sätt (och svårighetsgrader) från en person till en annan.

[Gratis resurs: Den ultimata guiden för ADHD-medicinering]

Du eller ditt barn kan vara det kunna hantera flera uppgifter samtidigt, men du kanske inte kan koncentrera dig djupt på en enda uppgift under en längre tid. Andra patienter har motsatt utmaning: Den enda gången de känner sig kapabla

intensivt och hållbart fokus är när de uteslutande kan koncentrera sig på en enda uppgift, särskilt en ny. ADHD sträcker sig över ålder och kön och påverkar varje person den berör olika.

Vad har detta att göra med ADHD-medicinering? Nästan allting. Dessa finkorniga skillnader i hur olika människor upplever ADHD-symtom är kritiska - men ändå inte väl förståda - när de bestämmer vilken medicinering som troligen är mest effektiv för dem.

För att öka dina chanser att få den bästa medicinen och rätt dosering för dina specifika symtom måste du och din läkare veta hur din ADHD påverkar din förmåga att utföra: olika typer av uppgifter kräver olika typer (och intensitetsnivåer) av koncentration under olika perioder av tid. Att förstå denna information - och beväpna din läkare med den - är ett av de bästa sätten att säkerställa att du får den medicinering som passar dig bäst. Jag rekommenderar att du gör följande:

Besök din läkare ofta. Schemaläggning - och hålla - regelbundna möten håller din läkare medveten om hur din behandling är utvecklas och håller dig i vanan att hålla dig medveten om hur din behandlingsplan fungerar i förhållande till dina mål.

[Gratis resurs: ADHD-spårningslogg för ADHD]

Ta dig tid att berätta hela historien.Du stör inte din läkare! Ta tillräckligt med tid under din tid för att tydligt granska din erfarenhet av medicinering i förhållande till de faktiska uppgifterna du utför - särskilt de uppgifter som kräver stimulerande medicin på grund av intensiteten i fokus och uppmärksamhet nödvändig.

Planera i förväg för att ge din läkare den bästa informationen du kan. Det kräver lite planering och lite noggrannhet, men det finns ett bättre sätt att ge din läkare en mer fullständig, mer exakt och mer informativ bild av hur du gör med din medicin. Spåra ditt svar på medicinering manuellt flera gånger under dagen under en vecka. Det är det bästa sättet att samla en övergripande idé om hur bra din medicin fungerar. När du ser trender uppstå bör din läkare kunna göra anpassningar för att få din behandlingsplan precis rätt - och för att sätta dig på väg till förbättrad hälsa och välbefinnande.

[Hur vet vi att behandlingen fungerar?]

Uppdaterad 31 maj 2019