ADHD för vuxna och sinnena

I mitt program finns det många föreläsningar och många labb. För föreläsningar sitter vi lugnt och lyssnar på en lärare och i laboratorier pratar vi med våra partners / grupper om rörelser och tekniker. Jag hade möjlighet att göra några labbaktiviteter under de senaste veckorna för min neuromuskulära kurs som testade mina sinnen och min förmåga att anpassa sig till deras åldersrelaterade förändringar. Eftersom jag alltid tittar på upplevelser med min ADHD-lins för vuxna var dessa laboratorier inte annorlunda.

Hörsel

Jag är superduper, hyperkänslig för vissa ljud. När vi åldras är det typiskt att ha en åldersrelaterad hörselnedsättning. För nästan hela labbet hade jag några ganska tunga öronproppar. Det var svårt att höra läraren - OCH, det var svårt att höra mina klasskamraters stolar gnika och liknande. Det är svårt att säga exakt om min uppmärksamhet förstärktes eftersom det var en ny upplevelse eller inte, men jag uppmärksammade mina öron än jag gjorde utan dem. I en kontorsmiljö undrar jag om öronproppar skulle leda till ökad produktivitet för de av oss som är ljud-distraherbara?

Lukt

Vi gjorde inget för att väsentligt förändra vår luktkänsla, men vi försökte att varje choklad med näsorna blockerade. Choklad luktar inte som choklad när du sätter i näsan.

Jag tror att lukt kan vara bra; Jag tycker att lukt kan vara hemskt. Det finns några dofter som ger mig omedelbar huvudvärk och slår mig ut resten av dagen. Jag har inte hittat några bra lösningar för andra lukter än att lämna situtationerna. Ibland är det dock inte möjligt. Om du är en läkare med en patient som luktar ett visst sätt kan du inte lämna oavsett hur illa din huvudvärk blir. Vad ska man göra?

Syn

Här en ekorre, där en ekorre. Överallt en ekorre! Det är inte tänkt att vara roligt, även om det låter, men det är svårt att inte se ekorrar när du har ADHD. Du kan vara i ett rum och någon fortsätter att öppna en dörr som du kan se från ögonhörnet. Du kommer att vända dig, såvida du naturligtvis inte är hyperfokuserad på något. Vision är så användbar vid många saker, men för mycket stimuli kan leda till fullständig distraktion.

Rör

Vissa saker känns grova. Vissa saker känns fantastiska. Vissa av oss är sinnssökande individer, medan andra av oss är sensoriska undvikande. Ta reda på vilken du är och ta reda på hur du bäst kan hantera dina sensoriska insatser när det gäller beröring. Jag kan inte röra vid sammet utan att bli uttagen och jag älskar att röra vid mitt iphone-fodral som har mycket bra struktur. Jag gillar squishy saker, men inte om de känner sig slemmiga. Jag gillar att vara varm, men jag gillar inte känslan av kläder på armbågarna. Ah, det är livet.

Smak

Jag har ingenting att säga om detta och ADHD för vuxna. Det råkar bara vara den femte meningen, så jag var tvungen att sätta det här.

Det är en sensorisk round-up för dig. Märker ni alla att ni har fler problem med någon känsla över den andra?