Psykiska problem kan avsevärt påverka en individs självkänsla, vilket ofta leder till en cykel av negativa tankar och känslor. I sådana fall kan tacksamhetspraxis i det dagliga livet vara ett kraftfullt verktyg för att främja självkänsla och främja mentalt välbefinnande. På min egen resa har jag ...
Fortsätt LäsaUnder min livsresa, som inkluderar nästan två decennier av mindfulnessövningar, har jag grävt fram en djupgående samband mellan en mindfulnessövning som skapade ökad mental kontroll och förstärkningen av självkänsla. Denna insikt har varit transformerande och format hur jag uppfattar mig själv oc...
Fortsätt LäsaUnder min livsresa, som inkluderar nästan två decennier av mindfulnessövningar, har jag grävt fram en djupgående samband mellan en mindfulnessövning som skapade ökad mental kontroll och förstärkningen av självkänsla. Denna insikt har varit transformerande och format hur jag uppfattar mig själv oc...
Fortsätt Läsa
Har du någonsin undrat om du är en alkoholhaltig? Fortsätter du att dricka trots en eller flera n...
![[Självtest] Generaliserad ångestproblem hos vuxna](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Allmänt ångest: symtomtest för vuxnaOm du har generaliserad ångestsjukdom (GAD), oroar du dig för...
Värdet för dissociativ identitetsstörning (DID) i vårt system har ett jobb som liknar värd för en...