Fyra misstag självsäkra människor gör att de ser dåliga ut

Säkra människor gör misstag när de försöker se mer säkra ut än de känner. De stora misstag som nämns i det här inlägget kan vara obekväma att erkänna, men när du väl gör det kan du göra det bygg upp en bättre relation med dig själv och vara en ännu mer säker person.

Jake vet inte att han gör misstag som självsäkra människor gör

Jake talar alltid om sin "trassliga barndom" och anser sig själv "dålig på förhållanden" som skämt med sina vänner om hur han kommer att vara singel för alltid eftersom ingen någonsin skulle sätta upp med honom. I allmänhet följs detta av en punch line av fruktansvärda datum han var på och hur han agerade, med brusande skratt från andra. Jake ber sällan om hjälp i en nypa, vilket leder till mycket stress och intern ilska.

Hans vänner och kollegor förstärker ovillkorligt hans beteende eftersom de skrattar med honom eller de berömmer honom för att han gjort jobbet ensam. Det är förvirrande för Jake, och ofta kan det vara obekvämt för hans kamrater att se, men de följer det ändå. Låter bekant?

Borrning av misstag Säkra människor gör

Här är de fyra sätten du kan undergräva ditt förtroende på.

1. Självavskrivning

Självavskrivning är handlingen att förminska eller undervärdera sig själv; att vara menad mot dig själv på ett mer humoristiskt sätt.

Låt oss inse det, detta är obekvämt att vara i närheten. Många tycker att det är roligt att göra skämt om sina brister och de gör det för att det är enkelt. Visst kan folk skratta, men många gånger beror det på att de känner sig besvärliga eller tycka synd om dig. Det förmedlar att du inte riktigt gillar dig själv. Många komiker använder detta, men om du inte är på scenen eller får betalt för att få andra att skratta åt dig, så förorsakar du mycket negativt samtal inåt. Självavskrivning upprätthåller också djupt rotade problem genom att försöka belysa dem. Man måste verkligen göra dem till en fråga att arbeta med, inte ett misslyckande med att göra skämt om.

Istället, märker mönstret och de situationer du känner lust att förolämpa dig själv. Handla motsatt och vara trevlig mot dig själv eller säg ingenting alls. Ett annat alternativ är att fokusera på andra och ställa frågor, eller delta i en aktivitet, fokusera på någon eller något annat.

Fokusera på dig själv

Att fokusera på dig själv är ett svårt misstag att känna igen. Du kanske inte ens vet att du gör detta. När någon pratar med dig om sina problem eller sin dag, gör du det tillbaka till dig? Ställer du fråga om dem eller frågar hur det går med andra? Titta verkligen på hur din konversationsstil. Om du försummar att lyssna på andra uppfattar du dig självupptagen, vilket är motsatsen till självförtroende.

Istället, medvetet fokusera på lyssnarfärdigheter. Validerar du dem, frågar hur de har det eller sina tankar om ämnet? Se till att börja inkludera dessa i dina konversationsfärdigheter.

Kritisera andra

Att kritisera andra visar människor att du är obekväm med dig själv; du måste avleda den till någon annan. Att prata offentligt om hur någon ser ut, att vara bedömande om någons åsikter och prata om andra bakom ryggen (skvaller) kan slå tillbaka. Även om andra kan agera och verkligen vara intresserade, förlorar de ofta förtroendet för dig och ifrågasätter ditt förtroende. Någon som är självförsäkrad behöver inte lägga ner andra för att må bra om sig själva.

Istället, fånga dig själv när du vill vara negativ mot andra. Öva på att titta på det från någon annans perspektiv, lägg dig själv i deras skor.

Inte ber om hjälp när du tar för mycket

Att inte be om hjälp eller att tro att du kan hantera allt är ett stort misstag som människor gör när de försöker bli mer självsäkra. Alla behöver ibland hjälp och att veta när det är visar andra att du är bekväm med dig själv. Att försöka göra det och få fel, påverkar självkänsla. När du undviker att be om hjälp kan det få dig att känna till allt eller förstått, vilket är motsatsen till självförtroende.

Istället, i samtal börjar öva uttrycket "Jag behöver din hjälp med något". Det kan vara så litet som att be om deras perspektiv på ett ämne ”Jag behöver din hjälp med att förstå ____________.” Eller så stor som hjälp på jobbet eller i ett projekt. Det är viktigt när människor ser dig med ödmjukhet snarare än arrogans.

Försök att titta på dessa misstag som inlärningsverktyg. Lär dig att anpassa dig så att du mår bättre om dig själv och projicera en mer självsäker person till världen.

Ta väl hand,
em

Emily är författaren till Uttryck dig själv: En tonårstjejguide för att prata och vara den du är.Du kan besöka Emily's Guidance Girl webbplats. Du kan också hitta henne på Facebook, Google+ och Twitter.