Hur man investerar i ditt barns "känslomässiga bankkonto"

Barn med uppmärksamhetsproblem (ADHD eller ADD) som kämpar i skolan får massor av negativ feedback. Som ett resultat slås deras självkänsla redan i andra klass. Att förlänga förolämpning mot skador kan många föräldrar komma i kontakt med att driva sina barn att arbeta hårdare för att göra toppklass. Detta lägger till ytterligare ett lager negativitet hemma.

Jag tappade mitt perspektiv när min son kämpade i gymnasiet. Ibland tyckte jag att jag tänkte att han var lat och bara brydde sig inte. Jag fokuserade på att övervaka hans läxor och hoppades att han skulle göra bättre betyg. Jag träffade honom vid ytterdörren varje dag när han kom hem från skolan och frågade: "Har du tagit med dig dina böcker och uppgifter?" Jag bryr mig aldrig om att fråga honom hur hans dag gick.

När han började undvika mig vid ytterdörren, genom att gå in i källaren, gick en glödlampa på. Jag hade tappat synen på mina viktigaste uppgifter som förälder: att älska min son och bygga upp sin självkänsla.

Vi bör alla investera i våra barns emotionella bankkonto. Ditt jobb som förälder är att ha de viktigaste sakerna i åtanke:

vårda ditt barns självkänsla och upprätthålla en stark relation med honom eller henne. Din kärleksfulla relation kan en dag rädda ditt barns liv.

Investera i och vårda våra barn

Stephen Covey, författare till De sju vanorna hos mycket effektiva människor och andra bästsäljande böcker, myntade frasen "emotionellt bankkonto" och Russell Barkley, Ph. D., använde den nyligen i ett av hans topp 10 tips för morföräldrar till barn med ADHD. Precis som vi gör regelbundna insättningar på vårt sparkonto, så har vi pengar när tiderna blir tuffa, och att lägga till våra barns känslomässiga bankkonto tjänar samma syfte. Gör du insättningar eller tömmer du hans konto?

[Din gratis guide till föräldrautbildningsprogram]

Erbjuda massor av positiva uttalanden och roliga aktiviteter. Fånga ditt barn att vara bra. När du gör det, säg: ”Bra jobb. Du lägger alla dina smutsiga kläder i hammaren. "" Du blir bättre på att sminka dig. "" Tack för att du tog ut skräpet! "" Du gör mig stolt. Du har läst den boken länge och du gav inte upp när det fanns ord du inte kände! "Hitta glädje igen när du tillbringar tid med ditt barn. Njut av en speciell måltid, bara er två, utan irriterande. Delta i en konsert eller ett sportevenemang tillsammans. Låt ditt barn lära dig ett videospel.

Omdömma negativa tankar om ditt barn. När ditt barn kämpar, sluta och titta på henne i ett nytt ljus, med fokus på sina styrkor och talanger. Kom ihåg att ditt barns egenskaper, som kanske inte värderas i skolan, kan vara användbara i arbetsvärlden. Här är några exempel på omramning: Bossiness kan vara en indikation på potentiella ledarskapsförmågor. Hyperaktivitet kan innebära att ditt barn kan närma sig arbetsplatsprojekt med hög energi och förmågan att arbeta längre på fler projekt. Ett viljestark barn ger uthållighet i sitt jobb och sin karriär. Och vem vet? Kanske kommer ett argumenterande barn en dag vara en bra advokat.

Rekrytera andra för att hjälpa dig. Föräldrar ensamma kan inte fylla på detta bankkonto, så anropa villiga syskon, morföräldrar, släktingar, vänner, medarbetare, tränare, lärare eller medlemmar i din religiösa grupp. Om föräldrar har tur kan morföräldrar vara deras starkaste och mest hjälpsamma allierade. Genom att ringa varje vecka via "FaceTime" kan morföräldrar vara aktiva i barnets liv när avståndet skiljer dem.

Tro på ditt barns godhet, uppmuntra henne och visa tillgivenhet. Kramar, klappar på ryggen eller om du håller henne i knät ger barnet en känsla av självvärde. Ta bilder av ditt barn när hon är glad i aktiviteter och hänga dem i kylen.

[Gratis resurs: Vad man inte säger till ett barn med ADHD]

Identifiera och underlätta ditt barns intressen och talanger. Om din son är intresserad av sport, musik, dans, drama eller debatt, se till att han har en chans att delta i dessa glada aktiviteter. De framgångar han kommer att uppnå genom att göra något han älskar sätter insättningar på sitt emotionella bankkonto.

Se till att ditt barns skolframgång är. Om ditt barn kämpar och stressas av skolan, var en ihärdig detektiv och förespråkare. Arbeta med skolan för att ta reda på vad som orsakar kampen. Upp till 50 procent av våra barn med ADHD har också inlärningssvårigheter som förbises.

Hur lärare kan göra insättningar

Hälsa varje elev med namn när han eller hon kommer in i klassen.

Ställ in barnet för framgång i klassrummet. Prata med eleven privat och låt honom svara på frågan som kommer att ställas i klassen nästa dag. När elever vet svaret känner de sig bra om sig själva.

Adress och rymma akademiska och verkställande funktionsunderskott.

Lägg upp namnen på fem studenter som du har jobbat hårt eller att vara snäll i styrelsen. Rotera namnen så att alla kommer i styrelsen.

Använd "uppmuntrande" ord mer än beröm. Exempel inkluderar: “Wow! Du räknade ut hur du gör det. "" Du gjorde det. Berätta hur du gjorde det. "" Det här är svårt för dig, men du håller dig med det. "" Super framsteg. "

Skapa en broschyr med elevernas bästa arbete. Skriv ut och skicka broschyren hem till föräldrar under semestern.

Visualisera ditt barns emotionella bankkonto just nu. Är det fullt eller nästan tomt? Ditt mål som förälder, morföräldrar eller lärare är att göra regelbundna insättningar på barnets konto. Och om det blir lågt, vet du nu vad du ska göra.

Chris A. Zeigler Dendy, M.S., en medlem av ADDitude's ADHD Medical Review Panel, är en tidigare pedagog och skolpsykolog. Hon är författare till Tonåringar med ADD & ADHD: En guide för föräldrar. Du kan nå henne kl [email protected].

---

Lärare: Undvik att göra "uttag!"

Undvik sarkasm eller kritisera en elev framför klassen; rita ”rynka ansikten” eller markera misstag på papper med massor av rött bläck; göra negativa ansiktsuttryck eller gester; straffa ett barn för beteenden orsakade av hans funktionsnedsättning - ouppmärksamhet, glömskhet, långsam skrivning och läsning, förlust av papper och andra brist på verkställande funktioner.

Inhäll aldrig urtag som straff. Våra barn behöver driftstopp och utomhusaktivitet för att återupplösa sina hjärnor. Att ha fördjupning ökar hjärnaktiviteten, vilket ger bättre betyg och beteende CDC är starkt emot att innehålla urtag av någon anledning.

[För lärare: En mest insiktsfull studentprofil]

Uppdaterad 3 september 2019