Introduktion till Sean Gunderson, författare till "Building Self-Esteem"

Mitt namn är Sean Gunderson, och jag är den nya författaren till Bygga självkänsla. jag är optimistisk att börja skriva för HealthyPlace. Jag hoppas att mina unika upplevelser, tillsammans med min engagerande personlighet, kommer att bidra till att göra min blogg till en plats som du vänder dig till för idéer och stöd i din livsresa. Under min egen livsresa har jag kommit att inse vikten av självkänsla och har lärt mig hur man odlar den effektivt.

Sean Gunderson lär sig värdet av självkänsla

Jag fick en psykisk diagnos före 18 års ålder. I mitt liv har jag blivit märkt med nästan varje diagnos under solen, oftast schizofreni. Men gång på gång verkar dessa etiketter inte spegla min subjektiva upplevelse. Faktum är att de ofta hindrar andra människors förståelse av mig istället för att underlätta det. Jag är för närvarande 39, så jag har levt med dessa etiketter och de sociala konsekvenserna som kommer med dem i mer än halva mitt liv. Jag har varit med om några av de mest utmanande omständigheter som människor som lever med sådana diagnoser kan möta.

Sean Gunderson fokuserar på att bygga upp självkänsla

Genom min resa har jag lärt mig mycket, bland annat hur bygga motståndskraft och självkänsla. Jag har upptäckt aspekter av vårt mentala hälsosystem som fungerar som det är tänkt: att förbättra livskvaliteten för dem som lever med psykiska utmaningar. Jag har också konfronterat aspekter av vårt moderna mentala hälsosystem som verkar kontraproduktiva för denna avsikt. Genom att fokusera på att odla självkänsla hoppas jag kunna dela med mig av den visdom som jag har fått under min livsresa till min publik, särskilt när det gäller att leva med ett psykiskt tillstånd. Ja, mitt i livets utmaningar kan något så enkelt som självkänsla göra skillnaden mellan ett positivt och ett negativt resultat. Jag inser också att att leva med psykiska utmaningar kan fungera som ett hinder för självkänslan. Jag vill använda detta tillfälle för att påminna min publik om att var och en av er har ett inneboende värde. När jag odlar självkänsla hoppas jag kunna hjälpa dig att uppskatta det inneboende värdet.

Sean Gundersons plan för att bygga upp självkänsla

Vid 39, efter att ha övervunnit många utmaningar relaterade till mina diagnoser, har jag hittat min egen väg till ett meningsfullt liv. En del av den vägen är ge tillbaka till mitt samhälle. Den här bloggen är bara ett sätt att dela med mig av den visdom jag har fått under min resa. Jag hoppas att läsningen av min blogg fungerar som en väg för din personliga tillväxt. Vi förtjänar alla att få kontakt med våra egna inneboende egenvärde. Att odla självkänsla är en viktig del av detta. Jag tänker använda den här bloggen för att hjälpa min publik med idéer relaterade till att bygga upp självkänsla.

För mer om mig och mina planer för Bygga självkänsla blogg, titta på detta:

Följ med mig på denna resa för att odla självkänsla, förbättra kvaliteten på våra liv och göra vårt hörn av världen till en bättre plats.

Sean Gunderson (de/dem) har en mängd levnadserfarenheter av psykiska problem och, efter att ha publicerat sin avhandling, "Obekväma samtal med en Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health," blev en förespråkare för att omfamna det pågående vetenskapliga paradigmskiftet inom det mentala området. hälsa. Hitta Sean på Facebook, X (Twitter), LinkedIn, och deras webbplats.