Är mental terapi rätt för dig?
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Är mental terapi rätt för dig?
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Är mental terapi rätt för dig?
Att besluta om man vill söka psykisk terapi kan vara oroande. Kommer min terapeut att döma mig och ge mig stränga beställningar om mitt liv? Kommer terapi att hjälpa mig att övervinna min diagnos? Vad kommer han / hon att göra med mig i terapi? Hur fungerar mental hälsorådgivning?
Att ha frågor är inte bara normalt, det är bra. Att veta vad du vill ha av terapi och vad du inte vill kan hjälpa dig att avgöra om mentalhälsoterapi är rätt för dig. Varje terapeut är olika och det finns många sätt att hjälpa (Olika typer av mental terapi). Följande information kan vägleda dig när du överväger mentalhälsoterapi:
- Det finns väldigt få bedömningsterapeuter. Faktum är att många terapeuter har hanterat sina egna mentalhälsoproblem tidigare.
- Färdiga hjälpare är inte bossiga; snarare än att berätta vad du ska göra, de samarbetar med dig för att upptäcka den bästa metoden mot läkning.
- Inte varje terapeut är till hjälp för varje klient. Personlighetskonflikter finns, och ibland fungerar inte en terapeutens inställning för en viss klient.
- Att upptäcka en bra passform och att hitta rätt terapeut för dig, är det okej att samråda med flera terapeuter för att diskutera dina frågor och lära sig hur var och en närmar sig terapi.
Att ställa frågor och söka svar kan hjälpa dig att avgöra om mentalhälsoterapi är rätt för dig.
Relaterade artiklar Hantering av mental hälsoterapi
- Fördelar med mental terapi
- Depressionsterapi: Hur psykoterapi för depression fungerar
- Rådgivning för mental hälsa: Hur det fungerar, fördelar
- Typer av mentalrådgivare: Hitta en bra
- Frågor till din mentalvårdsläkare
Dina tankar
Dagens fråga: Om du är i mentalhälsoterapi eller funderar på det, vilka funktioner i terapi är viktigast och användbar för dig? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Bilda hälsosamma relationer under återställning av mental sjukdom
- De fysiska aspekterna av Anorexia Disorder Recovery
- Ställa in gränser med gränser
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Bör fängelse inkludera behandling av mental hälsa?
- Hur man stoppar negativt självspråk och tystar din inre kritiker
- Fokusera på vad du kan göra med bipolär, inte vad du inte kan
- 10 saker du bör veta om PTSD
- Slår ångest Triathlon Way
- Tre sätt att förhindra ensamhet och isolering
- Schizoaffektiv sjukdom, schizofreni och våld
- Om du inte kan vara ärlig kommer du inte att återhämta dig
- Föräldrar med psykisk sjukdom: förväntar övergångar i sommar
- Sätt att hålla sig sober vid bröllop under återhämtning
- Lycka och depression: Det är möjligt att känna båda
- Tre sätt att vara nöjda med det du har
- Familjebaserad terapi för ätstörningar - 5 kritiska delar
- Höra röster i dissociativ identitetsstörning
- Hur man hanterar din nya gränsdiagnos
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Acetaminophen användning vid graviditet kopplad till autism, ADHD hos avkommor
- Marijuana-förening tar bort Alzheimers-relaterade proteiner från nervceller
- Religiösa tjänstemän när det gäller lägre självmordsrisk bland kvinnor
- Diabetesrisk ökad för män som får för mycket, för lite sömn
- Antidepressiva minskar inte sjukhusvård, död eller förbättrar humör för hjärtsviktpatienter med depression
- En ny studie visar att genetiskt förhöjd BMI är kopplad till risken för MS
- Lärarutbränning och studentstress kan vara kopplade, enligt en studie i British Columbia
- Aktiviteter som att spela kort kan hjälpa till med stroke Rehab samt virtuell verklighet
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
