När HBT-diskriminering påverkar Stigma din mentala hälsa
LHBT-diskriminering är verklig och det har känt på ett eller annat sätt av nästan varje lesbisk, homosexuell, bisexuell eller transgender (LGBT) person. Bisexuell, transkön, homosexuell och lesbisk diskriminering kan ses i nästan alla aspekter av livet, från bostäder, till anställning, till skolgång till familj och religion. Denna typ av diskriminering drivs av HBT-stigma och denna typ av stigma och diskriminering påverkar ofta negativt en persons mentala hälsa.
Detta effekterna av diskriminering av homosexuella ses i de psykiska sjukdomarna hos hbt-personer. Tyvärr, enligt en studie, är HBT-personer ungefär 2,5 gånger mer benägna att uppleva en psykisk sjukdom under sin livstid.1 Denna ökning ses i störningar som:
- Panikattacker, tvångssyndrom och andra ångestbesvär
- Depression (Homosexuella och depression: hjälp för homofile med depression)
- Bipolär
- Ämnesanvändning
- Självskada, självmordskänslor och handlingar
Du kan hitta mer information om HBT-ungdomar och psykiska hälsofrågor här.
Få hjälp för LGBT Stigma-relaterade mentalhälsoproblem
Vad som är viktigt att veta är att oavsett om du upplever ångest orsakad av hbt-diskriminering upplever eller misstänker att du har en psykisk sjukdom som depression eller bipolär störning, det är viktigt att få hjälp. Denna hjälp kan komma i form av:
- Akuthjälp - genom en hjälplinje, 9-1-1 eller ett akutrum. Detta är avgörande om du eller någon annan är i fara.
- Medicinsk hjälp - användbar för dem som misstänker att de har en psykisk sjukdom. Detta inkluderar läkare som din husläkare eller en psykiater.
- Psykologisk hjälp - användbar i många fall då rådgivare och psykologer utbildas för att hantera både LGBT-stigmaproblem och psykiska hälsoproblem.
- En stödgrupp - ofta används i samband med annan hjälp för att stödja någon genom behandling som beroendebehandling.
- Att få hjälp när man hanterar komplexiteten i att ha HGBT-diskrimineringsproblem blandat med mentalhälsoproblem kan göra användningen av en hbt-specialist till en bra idé (se nedan).
Mentalhälsaorganisationer och hbt-stigma
Att hantera utmaningar för mental hälsa kan vara svårt i bästa tider, men det kan verka helt omöjligt inför LGBT-stigma. Lyckligtvis finns det stöd resurser för homosexuella det kan hjälpa.
Många mentalhälsoorganisationer är homosexuella och vissa har till och med specialiserade program för hbt-personer. Mental hälsa organisationer erbjuder resurser som:
- Stöd och diskussionsgrupper
- Forskningsmaterial
- Försvar
- rådgivning
- Utbildningsprogram
- workshops
Den största mentalhälsoorganisationen som också specifikt tar upp hbt-stigma och diskriminering är National Alliance on Mental Illness (NAMI). Kolla här för mer information eller hitta ett kapitel nära dig.
Medicinsk mentalhälsohjälp inför LGBT-stigma
Medan de flesta psykologer och psykiatriker är homosexuella är det vissa läkare, psykologer och rådgivare som specifikt tar upp är frågorna, som LHBT-stigma, som en homosexuell person med mentala utmaningar kan ha ansikte. För att hitta en läkare som är specialiserade på att behandla, utbilda och förespråka för hbt-personer, se:
- De Association of Gay and Lesbian Psychiatrists
- De Gay and Lesbian Medical Association
- De Förening för lesbiska, homosexuella, bisexuella och transpersoner i rådgivning
Andra användbara LGBT-diskriminering Mental Health Links
Förutom dessa organisationer finns det andra organisationer som också ägnar sig åt att hjälpa konsumenter inom mentalhälsa som hanterar diskriminering av homosexuella och lesbiska:
- De Rainbow Heights Club
- De Trevor-projektet - som också kör en hjälplinje på 866-488-7386
artikelreferenser
