En viktig sak som du inte vet om ätstörningar
Det är viktiga saker du inte vet om ätstörningar eftersom för många människor, ätstörningar är ett mysterium. Om du aldrig har haft en, kan du kämpa för att komma med något om dem. Jag har hört folk fumla, "Det är när du inte äter eller tror att du är fet?" Ja och nej. Ätstörningar är mångfacetterade. Det är en psykisk sjukdom som många kan kämpa med för livet. Här är en viktig sak som du inte vet om ätstörningar.
Ja, ätstörningar klassificeras som en psykisk sjukdom. Många människor kommer att kämpa med dem för livet, men du behöver inte. För många andra kommer de att återhämta sig. Jag är en av de troende i en fullständig återhämtning, där du inte behöver ständigt titta på ryggen.
Med alla diet- och mattrender nu kan det vara svårt att upptäcka en ätstörning. Ofta kommer föräldrar att få reda på att deras barn har en när barnet redan har låtit störningen ta tag i honom eller henne. Det kan vara hjärtskärande för familjer och nära och kära eftersom det är så mycket förvirring. Varför äter inte han eller hon bara? Kan han eller hon inte se att han eller hon skadar deras kroppar? Vet inte han eller hon hur mycket stress detta orsakar alla andra?
Människor älskar oss och därför vill de uppenbarligen inte att vi ska skada våra kroppar och lever i ett torterat sinne, men de vet inte vad de ska göra. En gång ätstörningen har ett grepp, det kan vara en kamp för att släppa det.
Viktigt att veta: Hur du ser ger inte bort en ätstörning
Det finns många saker som människor inte vet om ätstörningar, men det som framstår för mig är detta:
Du behöver inte se sjuk eller skelett för att få en ätstörning.
I mitt ätstörda förflutna var jag det anorexisk och bulimisk. Jag var en idrottare så jag åt alltid tre måltider om dagen men eftersom jag tränade på en ohälsosam nivå var jag väldigt tunn. Eftersom min kroppstyp tenderar att naturligtvis vara mindre såg jag ohälsosam ut och alla omkring mig märkte och skulle kommentera och försöka få mig att äta.
Sedan övergick jag till bulimi och jag tog upp vikt. Min kropp började se normal ut för andra människor, även om jag var helt ohälsosam på den tiden. Människor slutade att vara oroliga för mig, men ironiskt nog, jag var ännu sjukare än tidigare. Jag var deprimerad och tänkte på att inte existera ganska ofta.
Under resten av min tid med min ätstörning, som var nästan ett decennium, såg jag ganska normal ut i kroppsvikt så min binging och rensning var lättare att hålla sig dold. Men jag var fortfarande väldigt sjuk och kastade ofta upp flera gånger om dagen.
Bara för att någon inte är en skelettversion av idén om att du har en ätstörning (bilderna av svår anorexi) betyder det inte att han eller hon är friska och ätstörningsfria. Det finns människor i alla former och storlekar från små till stora som har samma problem med mat och kroppsbild.
Om jag har lärt mig någonting är det att vem som helst kan ha en ätstörning, oavsett vilken form eller storlek.
Det här är vad du kan göra för dig själv eller för att hjälpa en vän eller en älskad:
- Utbilda dig själv om skyltarna du letar efter (Ätstörningssymptom).
- Om du misstänker att ditt barn, vän, kära har en ätstörning, konfrontera han eller hon om det med kärlekHjälpa någon med en ätstörning).
- Få ditt barn, en vän eller din älskade att träffa en licensierad terapeut som är specialiserad på ätstörningar (Typer av behandling för ätstörningar).
