Depression är en sjukdom, inte en synd

Depression är en sjukdom. Det är inte synd.

Några välmenande kristna som aldrig har upplevt depression kan säga oss något annat. De kan säga att vi kommer att må bättre om vi bara har mer tro. De kan till och med säga att Gud har makt att läka vår depression, så antidepressiva medel är inte nödvändigt.

Det är en farlig och grund syn på psykisk sjukdom.

Bön ensam kommer inte att bota depression

Även om jag tror att bön kan resultera i mirakler gör det inte många gånger. Klinisk depression behöver ofta, om inte alltid, behandlas av en läkare.

Visst kan bön hjälpa till att lindra våra symtom. Ibland får bön ensam att känna oss bättre på samma sätt som att prata med vår terapeut får oss att må bättre.

Men det är farligt att berätta för en psykiskt sjuk person att bön ensam är svaret på depression. Med undantag för kända fundamentalister som tror att all sjukdom är Guds vilja och vi borde bara lida utan behandling, skulle de flesta vara överens om att det varken är klokt eller rimligt att förlita sig på bön ensam för annan medicinsk betingelser; vare sig det är diabetes, hjärtsjukdomar eller cancer. Så varför skulle depression eller någon annan psykisk sjukdom vara annorlunda?

Missförstå mig inte. Jag är en andlig person. Min värsta anfall med stor depression hände i sommar - och det var det närmaste jag någonsin har varit Gud. Jag var bokstavligen på knäna flera gånger om dagen och bad om styrka för att komma igenom dagen. Och det hjälpte. Lite.

Min fru, den viktigaste personen i min stödgrupp, band till och med skrifterna till min badrumspegel för att påminna mig om att jag inte är ensam när jag lider. Hon är en källa till spirituell näring under de tider jag inte vill be. Hon ingriper för min räkning. Tro för mig betyder inte att jag inte kommer att lida, det betyder bara att jag aldrig kommer att lida ensam.

En av de mest besvärande aspekterna av stigmatiseringen av psykisk sjukdom är att vissa människor inte får att det verkligen är allt i våra huvuden, bara inte på det sätt de menar. Det är i våra hjärnor. Depression är inte ett tecken på svaghet eller andliga brister. Det är en sjukdom i hjärnan som ofta, eller åtminstone i mitt fall, behöver medicinsk behandling.

Det är ingen tvekan om att ett hälsosamt andligt liv kan hjälpa till i kampen mot depression. Det kan till och med bota sjukdomar för vissa. Jag tvivlar inte på det.

Resten av oss ska dock inte skämmas om våra böner går obesvarade.

Tron ensam är inte en bra strategi för depression.

Du kan också läsa Jack Smiths personliga blogg på www.onemanswar.blogspot.com