Höra röster i mitt huvud på tåget

Att höra röster i mitt huvud är något som händer mig ofta. Jag har schizoaffektiv störning, bipolär typ. Det innebär att jag upplever humörsvängningar och förkrossande ångest tillsammans med hörande röster. Jag vet att rösterna i mitt huvud inte är riktiga, men de är skrämmande ändå. jag hörde schizoaffective röster i min uppvärmning idag. De började medan jag var på en tågplattform och väntade på att åka hem från sjukhuset där jag träffade min terapeut.

Att höra röster i mitt huvud skrämmer mig

Jag hade inte för långt att gå - bara ett stopp. Men jag saknade bara ett tåg när jag sprang uppför trappan till perrongen. Jag undrar om jag kunde ha undvikit rösterna om jag hade kommit på det tåget.

Jag var tvungen att vänta cirka 10-15 minuter till nästa tåg. Då mina schizoaffective röster var i full gång: högt, djärv, förolämpande. En stund, när jag hörde röster i huvudet, hade de varit riktigt tyst och jag började tro att de skulle hålla sig så.

Jag tror att rösterna verkade högre än vanligt den här gången eftersom jag var utanför när de började, med gatoljud som ökade volymen. Det snöade och rösterna skrikade, ”Den galen tjejen är rädd för snön. Scaredy katt, kycklingfett, hon vet inte vad hon tittar på. ”

De fortsatte och fortsatte.

När jag gick ut från tåget sparkade de sekundära symtomen på att höra röster i huvudet in. Jag kände mig som om människor runt omkring mig pratade om mig, även om jag visste att de inte var det. Ibland blir jag rädd att folk kan berätta genom att titta på mitt ansikte att jag hör röster i mitt huvud. De kan inte.

Stoppa rösterna i mitt huvud

Slutligen kom jag hem och jag kunde ta min efterfrågan medicin mot ångest. Det tar kanten från rösterna. Att hantera röster i mitt huvud slutar inte med medicinering; Övrig mentala hälsorutiner hjälperockså. Jag dricker ett stort glas vatten och äter ett mellanmål. Jag satte på min favorit DVD av Tori Amos. Jag brukar ringa min mamma eller pappa om min man är på jobbet. Så jag ringde min pappa och pratade med honom.

Han frågade vad rösterna sa. Jag sa till honom att de hånade mig för att vara rädd för att köra i snön, och att de också retade, "Hon hör ljud i sitt utrymme" och "Rökning är dåligt för din helg.”Jag förklarade för honom att rösterna utgör ord och fraser.

Jag lade av den tills efter att rösterna var borta, men när de var nästan borta Jag ringde kundtjänst för ett tidningsabonnemang som jag ville avbryta. Jag trodde att det skulle vara stressande, men när jag fick telefonen var rösterna borta.

Det kan vara värre att höra röster i mitt huvud

Jag har hört talas om personer med schizofreni eller schizoaffektiv störning som tror att de interagerar med faktiska andra människor som egentligen inte är där när de hör röster. Tänk på geni matematiker John Nash i filmen Ett vackert sinne. Han upplevde visuella såväl som ljud hallucinationer och han hallucinerade ett helt nätverk av människor som han hade vänskap med och som så småningom fortsatte att kontrollera sitt liv tills han fick behandling.

När jag hade mitt första och enda psykotiska avsnitt, trodde jag att det fanns människor som följde efter mig i en villfarande värld som verkade verklig. Jag hade tur att få omedelbar behandling och tillgång till atypiska antipsykotiska läkemedel. De som inte orsakar viktökning fungerar inte för mig. En som jag försökte tog bort villfarelserna men fick mig att agera, ja, galen. En gång bröt jag till och med ett fönster i mina föräldrars hus när jag var inlåst i stället för att bara ringa på dörrklockan. Viktökningen är svår, men jag hanterar det, precis som jag hanterar min schizoaffective störning. Det handlar också om färre trasiga fönster.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.