Få stöd för att övervinna stigma av mental sjukdom

Det är svårt att övervinna stigma och bedömning men du kan övervinna stigmatiseringen av psykisk sjukdom med kamrat- och familjestöd. Nästan alla som lider av en psykisk sjukdom har upplevt någon form av stigma för mental hälsa. Stigma kan ta många former, men för detta blogginlägg vill jag fokusera på den typ av stigma som får andra att döma personer med en psykisk sjukdom och sänka statusen för psykiskt sjuka människor i sociala situationer.

När andra bedömer dig påverkar det om de väljer att bli vän med dig, om de ger dig den respekt du är som en människa, och det påverkar många olika sociala fördelar som människor utan psykiska sjukdomar tar för beviljas. Men du kan övervinna stigmatiseringen av bedömning av mental sjukdom med stöd.

Outsiders domare och stigmatiserar mental sjukdom mer än dina stödjare

De människor som är mer benägna att döma dig är de som fruktar människor med psykiska sjukdomar av fel skäl eller de som aldrig har interagerat med människor som lider av en psykisk sjukdom. I grund och botten är kärnan till stigma och bedömning okunnighet.

Det sätt som jag har hittat för att övervinna okunnigheten hos de få människor som bedömer mig och min psykiska sjukdom är genom att hålla mig rotad i grupper av människor som förstår. Jag har vänner som lider av liknande psykiska sjukdomar som det inte finns något stigma till. Jag har andra vänner som stöder mina problem, plus att jag går på klasser och kamratstödgrupper för att bryta stigmatiseringen av psykisk sjukdom när jag kan.

I dessa grupper kan jag få kontakt med fler människor som går igenom det jag har upplevt, och det gör det lättare att ta itu med dem som inte erbjuder support. Jag har till och med ett frivilligt jobb där jag ger tillbaka genom att gå till klassrum och olika grupper och lära offentliga grupper att människor med psykiska sjukdomar är människor först, de är inte bara en sjukdom. Genom att bekämpa stigmatisering på detta sätt har jag fått respekten för många människor i mitt samhälle.

Jag övervinner mental sjukdom Stigma och dom med mina mest stödjande kamrater: Min familj

Den sista och kanske viktigaste delen av hur jag kunde övervinna stigma och bedömning i sociala situationer var genom att spendera mycket tid med min familj och investera i mina relationer med min bror, syster, pappa och kusiner. Inte bara känner familjemedlemmar mig och bryr sig om mig, några av mina familjemedlemmar lider också och vi har mycket att dela med varandra. De underbara tider vi har tillsammans hjälper till att glömma de få människor som fortfarande inte kan förstå min funktionshinder.

Jag påminner också mig själv och andra om att jag är tur att jag har ett funktionshinder som kan behandlas och som har visat sig vara det möjligt att övervinna med stöd, omtänksam och korrekt behandling. Mina stöd hjälper mig att övervinna den stigma och den bedömning som jag känner ibland.

Ärlighet och övervinna stigma i sociala och anställningssituationer

I videon delar jag mer av mina tankar om att berätta för din arbetsgivare eller medarbetare eller inte om din psykiska sjukdom och om du ska vara ärlig om ditt psykiska hälsotillstånd i det sociala situationer. Jag hoppas att du delar dina tankar och erfarenheter genom att kommentera nedan.

Hitta Leif på Twitter, Facebook, Google+ och igen hans blogg.