Att ge tillbaka fördelar De som lever med bipolär sjukdom

Symtom på bipolär sjukdom kan göra det svårt att frivilligt, även om vi ger dem tillbaka lever med bipolär sjukdom. Men som en person som lever med bipolär känns jag ofta otillräcklig, hopplös och underlägsen, så det är viktigt att hitta möjligheter att ge tillbaka som vi kan bli passionerade för och se fram emot.

Under behandlingen har jag lärt mig att schemalägga de viktigaste sakerna under hela dagen för att göra det bibehålla balans och stabilitet trots bipolär störning. En sak som jag har lärt mig är att volontärarbete kan vara mycket fördelaktigt för din mentala hälsa, och jag har letat efter sätt att göra det med orsaker som jag brinner för. Till exempel stöd för mental hälsa och djurs rättigheter. Genom att ha schemalagda tider för volontär har jag något att se fram emot under hela min kursdag, och jag kommer att få en tid att varva ner samtidigt som jag får nya upplevelser att lägga till mitt CV.

Var hittar du platser som drar nytta av att du ger tillbaka

• Djurskydd letar alltid efter frivilliga för nästan alla uppgifter, till och med så litet som att ta hundarna ut på promenader.
  instagram viewer
• Hemlösa skyddsrum ofta håller händelser under hela året för forskningsändamål om den hemlösa befolkningen i ett visst område, och så de alltid leta efter frivilliga som skulle vara villiga att spendera dagen med att erbjuda resurser till de hemlösa män och kvinnor som kommer in i skydd. De behöver också mat- och kläddonationer.
• Organisationer dedikerade till specifika sjukdomar, störningar och tillstånd såsom bröstcancer, Alzheimers sjukdom och lupus. De flesta städer har sina egna lokala kapitel med volontärmöjligheter, och det finns många evenemang som alltid kan använda extra hjälp.
• Sjukhus och kliniker
  
• Skolor och program efter skolan som Boys and Girls Club
• Hjälpmedel och dagsprogram för vuxna
  
• Livsmiljö för mänskligheten letar alltid efter frivilliga för att hjälpa till att bygga hem.

Genom att ge tillbaka till samhället kan du inte bara hjälpa andra att klara och leva utan du kan också ge dig själv lite tröst och lugn. Man tror ofta det personer med bipolär störning känner vissa känslor mer intensivt än andraoch dessa känslor kan användas till bra genom frivilligarbete, vilket kan ge en helt ny syn och perspektiv på ditt liv.

Vad ser du fram emot under en vecka med ovälkomna uppgifter? Var arbetar eller arbetar du som volontär, och vad rekommenderar du för dem som börjar söka volontärmöjligheter? Har du några särskilt givande volontärupplevelser att dela med sig?

Du kan också hitta Alexa Poe på Google+, Facebook och Twitter.