Acceptera udda bipolära behandlingar

Det är många saker jag inte tror på. Religion. Spöken. Tarotkortläsare. Teblad. Homeopati. Taylor Swift. Och så vidare. Vi kan alla göra en lista som den här. Vi har alla saker vi tror på och saker som vi inte gör.

Men en sak som vi alla har gemensamt är att vi alla letar efter sätt att komma igenom smärtan från psykisk sjukdom, bipolär störning. Och vissa tycker att religion, spöken, tarotkortläsare, teblad, homeopati eller Taylor Swift är tröstande. Och jag tycker att det är viktigt att vi inte avvisar eller bedöma något bara för att vi inte tror på det.

Hyl på fullmånen

Jag har haft att folk berättade för mycket att det fungerar för dem när det gäller att kväva sin bipolära störning, men en av de konstigast var någon som trodde på måncykler och kraften att fira fullmåner med något liknande ylande.

Väl. Um. OK.

Det kanske låter lite konstigt för människor, men det jag sa till personen är det jag ska säga: vad som får dig genom natten.

Udda terapier

Och detta gäller alla slags udda behandlingar. Det finns alla slags saker som hjälper för vissa människor som jag bara tycker är helt nötter. Men det fungerar för dem så vem ska jag säga dem annars? Det finns tillräckligt med utrymme för faktiska vetenskapliga behandlingar och behandlingar utanför väggen om det faktiskt är

vad som fungerar för dig. Så länge du inte skadar någon (inklusive dig själv) säger jag, fyll dina stövlar.

Att säga människor något "fungerar inte"

Och det är därför jag nästan aldrig säger människor att något "inte fungerar." Eftersom det universellt inte är sant. Oavsett hur udda en behandling eller tanke av tanke eller filosofi fungerar det vanligtvis för någon. Det kanske bara är en person, men om du är den, bryr du dig verkligen inte. Det här betyder inte att jag kommer att stå för människor som marknadsför en sådan vetenskaplig gobbledygook, men det betyder att jag säkert kommer att acceptera en persons upplevelse.

Det handlar om medkänsla och förståelse och inse att bipolär störning är mer komplicerad än vi vet. Det handlar om att inse att människor är komplexa varelser och olika saker påverkar oss olika. Det handlar om att acceptera människors skillnader istället för att krossa alla i samma form.

Så även om jag inte slutar marknadsföra vetenskap och beprövade terapier, kommer jag inte heller att sluta säga människor att göra det som fungerar för dem. Och människor måste inse det vad som fungerar för dem fungerar inte nödvändigtvis för andra. Och jag hoppas att alla i mentalhälsosamhället kan hitta den toleransen.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.