Schizofreni och tvångstankar

Schizofreni och tvångstankar, vilket är ett symptom på tvångssyndrom (OCD), förekommer sällan tillsammans (även om det finns en märkbar komorbiditet mellan schizofreni och OCD). Men jag har inte OCD och min schizofreni symptomaldrig inkluderad tvångstankar.

Åtminstone inte förrän jag satt på en antipsykotisk medicin med en sällsynt biverkning av orsakar tvångstankar. Då behövde jag inte bara ta itu med symtom som höra röster, men min generaliserad ångestbesvär omvandlas till en djup brunn av obsessivt tänkande utan botten. Schizofreni och tvångstankar är ett tufft par att ta itu med.

Schizofreni och tvångstankar med fixeringar

Det började med fixeringar. Jag minns att jag hade besatt över huruvida jag hade låst dörren efter att jag lämnat lägenheten. Men det var inte bara att låsa dörren. Jag var orolig för att jag skulle lämna mitt nattbordsljus. Jag var orolig för att jag hade lämnat min bärbara dator och till och med att jag lämnat en drink vid den bärbara datorn trots att vi inte har några husdjur som kan slå över den. Jag var orolig för de här sakerna

Det var när jag började göra listor.

Det började med att skapa en lista för när jag lämnade lägenheten. Saker på listan inkluderade:

• Se till att det inte fanns någon drink på min bärbara dator
• Se till att min mus var avstängd
• Se till att jag hade tagit min morgonmedicin
• Se till att bakdörren och ytterdörren var låsta

Jag skulle se till alla dessa saker och sedan göra en bock, så att jag senare kunde hänvisa till listan och bocken skulle låta mig veta att jag hade tagit hand om just det föremålet. Jag inser att det är helt rimliga saker att kontrollera innan jag lämnar huset, men att hålla listan var ganska besvärlig, särskilt om jag bar saker ut genom dörren med mig.

Jag började hålla en lista för min bil också. Objekt på den listan inkluderade om dörrarna var låsta och lamporna stängdes av. Denna lista var ännu mer besvärlig. Återigen var det särskilt svårt om jag hade med mig något, som jag vanligtvis var.

Men det var inte bara tvångstänkande och att göra listor. Jag tvättade händerna hela tiden eftersom jag kanske har plockat upp något från golvet eller rört på något som hade chansen att bli smutsig. Ibland trodde jag inte att jag hade tvättat mina händer korrekt, så jag tvättade dem igen och bekymrade mig sedan för allt jag hade berört efter att jag först tvättat händerna.

Schizofreni och tvångstankar slutar för mig

Det var tydligt att jag behövde det ändra mitt antipsykotiska, så jag gjorde det. Jag har inte helt återhämtat mig från tvångstankar, men jag klarar mig mycket bättre. Jag skapar inte listor längre. Och jag smyger mig inte över en liten fläck på min sko eller om min strumpbyxor är för blanka. Jag lär mig att inte bry sig så mycket om något faller på golvet eller i diskbänken. Livet blir bättre. Jag behöver bara hålla ögonen på den stora bilden och inte fastna på webben med små detaljer.

Foto av Elizabeth Caudy.

Hitta Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, och hon personlig blogg.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.