Arbetsplatsanläggningar för anställda med PTSD Q & A

Om du upplever posttraumatisk stresssjukdom (PTSD), är du berättigad till boende på arbetsplatsen under Amerikaner med funktionshinder (ADA). Även om inte alla med PTSD kommer att behöva boende, finns det många alternativ för att hantera trötthet, stress, dålig koncentration, minnesförlust och ångest. Läs om dessa arbetsplatser för anställda med PTSD.

Arbetsplatsanläggningar för vanliga frågor om PTSD

Behöver jag arbetsplatser för min PTSD?

Om det finns tillfällen då du kämpar för att uppfylla arbetsplatsens krav på grund av PTSD-symtom, tider då arbetsplatsmiljöer eller situationer intensifierar dina PTSD-symtom, eller om du befinner dig som undviker eller fruktar vissa arbetssituationer kan du dra nytta av boende (Bör jag kontrollera funktionshindringsrutan för psykisk sjukdom?).

Hur diskuterar jag arbetsplatser med min arbetsgivare?

Efter att jag hade arbetat i flera månader som handledare i en mentalhälsomiljö, insåg jag att jag behövde att begära boende på arbetsplatsen för att fortsätta mitt jobb effektivt samtidigt som jag upprätthåller min mentala hälsa.

Det var inte ett enkelt beslut för mig att komma fram till min arbetsgivare med mina psykiska hälsoproblem (Att avslöja psykisk sjukdom på jobbet eller hur man blir avskedad). Trots de skydd som finns med ADA och min arbetsgivares engagemang för ett positivt arbete miljö, fruktade jag fortfarande att märkas och behandlas annorlunda av min handledare och personalresurser representativ. Men verkligheten var att jag spenderade en hel del fysisk och mental ansträngning för att antingen dölja eller kompensera för symtom som kunde minska med några grundläggande förändringar.

Du kan när som helst göra en begäran om boende. Din arbetsgivare kan ha ett specifikt protokoll på plats för att begära boende och du kan behöva fråga din handledare eller kontaktperson om hur du skickar in en begäran. I alla fall kommer du att behöva lämna dokumentation för din funktionsnedsättning. Denna dokumentation behöver inte innehålla detaljer. Din diagnos och ett uttalande från din utövare om att du har en väsentlig begränsning till en eller flera större livsaktiviteter bör vara tillräcklig. I mitt fall begärde min arbetsgivare bara bevis på min diagnos.

Vad är rimliga arbetsplatser för PTSD?

Enligt ADA är rimliga boenden de som inte ger en "onödig svårighet" till arbetsgivaren. Det finns inte någon formel för vad som anses vara svårt, detta fastställs från fall till fall.

Här är några boenden för PTSD-symtom som vanligtvis är mycket enkla att implementera:

• Flexibel schemaläggning
• Brusreducerande enheter
• Skriftliga instruktioner och förfrågningar
• Tillåter telefonsamtal till supportpersoner under arbetsdagen
• Ändra pausplaner
• Tillåter hjälp djur
• Ändra belysning på arbetsplatsen
• Omplacering av skrivbord, skåp eller kontorsplats
• Utbildning för funktionshinder för personal
• Organisationsverktyg
• Tidhanteringsträning
• Tillåter musik eller headset
• Minska icke-väsentliga jobbfunktioner (dvs. Sunshine Committee, städplaner)
• Regelbunden planerad övervakning / feedback
• Konsekvent skiftplanering
• Tillhandahålla en mentor

Efter att ha begärt boende såg jag att jag kunde fortsätta arbeta produktivt. Det var lugnande för mig att min arbetsgivare var medveten om mina behov och villig att arbeta med mig.

Tycker du att dina PTSD-symtom gör vissa aspekter av arbetet mer utmanande? Vilka boende skulle göra det lättare? Lämna en kommentar och meddela oss.

Se även:

Hur man får funktionsnedsättningsförmåner för psykisk sjukdom