Hur min Bipolar 2-diagnos fick min familj närmare

Dess smärtsamt att leva med bipolär 2 alias bipolär depression. Jag inser att det finns många människor med bipolär störning som inte har stödjande och förståande familjemedlemmar. Jag har turen att min bipolära 2 diagnos inte sprickade min familj. Istället förde det oss närmare varandra. Här är min berättelse.

Min familj pratade inte om mental hälsa

Jag växte upp i en nära familj på sju, min mor och far, två äldre bröder och två kusiner som flyttade in hos oss när jag knappt var tonåring. Vi växte upp för att vara öppna och lojala mot varandra. Att diskutera våra känslor var emellertid inte på listan över samtalsämnen vid middagsbordet. Det var sällsynt att prata om mental hälsa. Som familj är vi stolta över att hitta styrkan att övervinna hinder utan att verka sårbara.

Jag arbetade för att bevisa min styrka som idrottare med en robust attityd, men det kändes aldrig rätt för mig. Jag kände mig instängd i kroppen. Bakom stängda dörrar skrev jag historier, journalförde och fann sätt att uttrycka mig kreativt. Så fort jag gick ut genom dörrarna tog jag på mig en tuff person som en kostym. Det var svårt för mig att förklara mitt känslomässiga sätt att tänka för mina föräldrar och syskon. Att gråta utan anledning och hitta brister i områden av mig själv, som i min familjs ögon, verkade vara felfri. Det var inte meningsfullt för någon, inklusive mig själv, men logiskt tänkande gick ut genom fönstret när jag hade det

min bipolära uppdelning i college.

Kärleksfull bipolär support från min familj

När Jag gick till mentalsjukhuset efter min uppdelning antog jag att min familj skulle tro att det var ett desperat försök till uppmärksamhet. På familjedagen var patienterna inte medvetna om de som besökte. Vi skulle sitta i fritidsrummet och hoppas att när dörrarna öppnas varje gång, skulle vi hälsas av ett bekant ansikte. När tiden gick började jag tvivla på att någon skulle dyka upp. Sedan såg jag ut ur ögonhörnet någon som tittade genom fönstret. Det var min bror. Min far, båda mina bröder och svägerska, kom in en i taget. Det är ett ögonblick jag aldrig kommer att glömma. För min familj var jag ingen mental patient; Jag var en dotter, en liten syster och en vän. Oavsett om de förstod betydelsen av bipolär störning eller inte såg de min smärta. Oro över hur jag framträdde för alla andra var irrelevant.

Erfarenheten lärde oss att det är slöseri att försöka forma oss till något som vi helt enkelt inte kan vara ibland. Min diagnos av bipolär 2-störning, acceptans av den och att komma vidare om den hjälpte min familj och jag definierade betydelsen av styrka. Styrka är kvaliteten på att vara ärlig om våra fall och lära sig att omfamna de delar av oss som kan verka svaga för andra. Min familj är mer sårbar nuförtiden, vilket har hjälpt mig enormt. Även om de inte helt förstår min bipolära 2-störning, stöder de mig. Jag söker rätt resurser för att hjälpa mig på sätt som de helt enkelt inte kan, och det är okej. Deras smärta är min smärta, och för att de ska vara starka måste jag också vara det.

Kolla in bipolära familjestöd resurser HealthyPlace har att erbjuda dig såväl som din familj (plus lära dig hur familj och vänner kan stödja någon med bipolär störning). Kom ihåg att du är den viktigaste personen som behöver acceptera din diagnos.