Viktökning! Nu är det deprimerande!
Jag vet precis hur du mår. Jag går igenom samma saker. Gör dig redo att fylla 50, vilket faktiskt är lite spännande för mig men med det kommer perimenopausen och förändringar i ämnesomsättningen och STUFF. Lägg till det humörstabilisatorer och antipsykotika och min vikt har ökat under de senaste åren. Jag har också fibromyalgi som har förvärrats under den tidsramen. Jag har gått från att vara en ganska aktiv person till en frustrerad hemmakropp. Jag har kämpat med en hård depression av ganska länge och viktökningen hjälper inte. Jag måste äntligen acceptera att köpa en större kappa och lite vinterkläder. Svårt att acceptera. Hur låter jag inte detta få mig ner?
Liana Scott
Januari 23 2014 kl 05:27
Hej Susan. Hur, verkligen? Du gör rätt saker tho - som jag har gjort (eftersom jag var tvungen att) - köpa större kläder och försöker acceptera vem jag är nu. Lycka till. :-)
- Svar
Jag är med dig!
Jag har alltid varit tunn!
Snabb metabolism, tills mina bipolära mediciner..menopaus, andra mediciner för andra (många)
Medicinska problem...
Plus, en normal söt tand (hela mitt liv, växte upp med måltider som slutade med hemlagade desserter)
Det suger säkert ...
Jag väger aldrig mig själv, det är en trigger... Jag gråter eller äter knappast något några dagar ...
Dessutom skriver jag från Kanada, så vintern = kallt = snö = ingen går min form av övning.
Dessutom behöver du äta mer enkelt för att hålla varmen ...
Jag är mestadels vegan, men försök att ersätta protein för en hel del kolhydrater när jag läser kolhydrater ökar depressionen.
Om jag verkligen vill ha något, försöker jag köpa mini-storlek pk
När det gäller chips är jag hopplös, men jag köper veggieschips, gör en regel att jag kan äta påsen om jag bara får en påse i månaden!
Jag skulle hellre vilja att, än räkna ut 25 jävla chips, wtf?
Berätta vem som kan göra det och jag säger att jag kommer till Oxford nästa vecka!
Lycka till i gymmet!
Hatar den skiten, eftersom jag har en skada allt jag kan göra är att gå, men jag gillar det... om du gillar det håller du dig med det... är vettigt ???
Tänk också, vi kvinnor över 40-45 Jag är över 45) måste inse, ok jag kommer aldrig att se ut som om jag är 25 / såvida jag inte får plastikkirurgi eller träna som en hund och äta som en sparv.
Det kallas förändringar i ämnesomsättningen ...
Vi kan bara göra det bästa vi kan med det vi har ...
Som om jag älskar smink, mina bästa funktioner?
Mina ögon, mitt hår min höjd... Jag är lång... så..kinda hjälper till att dölja vikt också !!
Men, nyckeln är behandlar yabadabadoo !!!
Men resten av tiden ???
Regelbundna, hälsosamma vanor.
En storlek... definitivt... som behandling för en sjukdom, passar INTE alla.
Om vi alla var FÄR, skulle livet inte vara väldigt tråkigt! SEDAN???
Håll dig bra ...
Det borde vara nummer uno, inom alla hälsoområden.
Ciao från Kanada! :-) Sandra ..
