Depression och långsam tänkande (reducerad processhastighet)
Ibland, när vi verkligen är stressade, verkar våra tankar rasa. Det motsatta av detta - långsamt tänkande - kan hända när en person är deprimerad. Du kanske märker när du pratar med en person som är deprimerad, de visar långsamt tal eller har svårt att förstå och registrera information. Det känns ofta för den som är deprimerad, som om det är väldigt svårt att tänka och det kräver mer än den vanliga ansträngningen för att göra det. Ibland kallas det "hjärndimma."
Det är viktigt att notera att även om vissa biverkningar för depression är lägre tänkande (kolla dina biverkningar på psykiatrisk medicin), har nedsatt bearbetningshastighet visat sig existera även utan närvaro av medicinska biverkningar.
Depression och långsamt verkligt tänkande
Några av de långsamma tänkande processer i depression kallas "verkställande tänkande färdigheter." Det här är de färdigheter som krävs för att planera, organisera och lösa problem. De är mer komplicerade tankesätt än andra eftersom de kräver att du agerar på en uppsättning information.
Till exempel, även om du vet hur man kör en bil, är köra till en väns hus en verkställande tänkande uppgift eftersom det innebär planera när man ska gå, se till att bilen har tillräckligt med gas, kartlägga en rutt och ändra den rutten bör problem, som vägbyggnad, stiga upp.
Om du har depression kan du ha en långsammare bearbetningshastighet för verkställande tänkande. Så det är svårare för dig att komma med en plan för hur du lagar mat, kör till en plats eller anställa en revisor och ditt tänkande bromsas också om du måste hitta ett alternativ om din plan är det blockerad.
Uttalade underskott i verkställande tänkande finns i cirka 20-30% av personer med allvarlig depressionsstörning. Det finns anmärkningsvärda verkställande tänkandeunderskott som också faller utanför området för bearbetningshastighet, särskilt.
Forskning om deprimerad humör och långsamt tänkande
I studier har det visats att personer med depression tänker långsammare än andra. Till exempel i en uppgift där deltagarna ombads att räkna bakåt från hundra med sju (100, 93, 86 etc.) var personer med depression långsammare i att göra det och gjorde fler misstag.
Det har också noterats att personer med depression har mer långsam tänkande när de hanterar negativa emotionella stimuli.
Depression kan leda till ännu mer långsammare tänkande hos äldre och hos dem med mer svår depression symptom eller upprepade depressiva avsnitt.
Depression och reducerad bearbetningshastighet noteras till och med hos personer som upplever eutymi (ett icke-deprimerat, ganska positivt humörstillstånd). Dessutom har vissa studier noterat att depression med sen början (personer som upplever sina första depression i vuxen ålder) kan ge mer uttalade kognitiva processhastighetsunderskott i eutym patienter.
Behandling för långsamt tänkande i depression
Långsam tänkande vid depression behandlas inte vanligtvis i sig själv utan snarare fokus behandla depressionen som helhet. Det har emellertid visats att kognitiv sanering (övningar och övningar) kan vara effektiva för att öka den kognitiva hastigheten (läs: Behandling av kognitiva brister (symtom) vid depression).
