Binge Eating Disorder Test
Ett test med binge äta kan hjälpa någon att identifiera om de eventuellt har ätstörningar i binge eller tvångsmässigt äter mycket. Binge ätstörning kännetecknas av att man tvångsmat äter stora mängder mat på kort tid; detta kallas bingeing. Någon med binge ätstörningar binder ofta och fortsätter att göra det i månader.
Binge äta har ofta en stor inverkan på en person, deras liv och matvanor, och dessa kan upptäckas genom en binge äter frågesport.
Ta Binge Eating Test
Detta test med binge ätstörningar hjälper dig att avgöra om du binge äta och om du bör söka hjälp för binge ätstörningar. Tänk på ditt dagliga liv och svara "ja" eller "nej" på följande frågor:1
- Känner du dig utan kontroll när du äter?
- Tänker du på mat hela tiden?
- Äter du när du inte är hungrig?
- Gömmer eller lagrar du mat?
- Äter du i hemlighet?
- Äter du tills du känner dig sjuk?
- Äter du när du är stressad eller orolig eller äter för att trösta dig själv?
- Känner du dig äcklad, skamfull eller deprimerad efter att ha ätit?
- Känner du dig maktlös att sluta äta, även om du vill?
- Känner du dig bedövad när du äter för mycket, som om du egentligen inte är där?
- Känner du dig alltid missnöjd oavsett hur mycket du äter?
- Äter du ätligt minst en gång i veckan?
- Är du överviktig eller överviktig?
Skriv ut testresultat med binge ätstörningar för att dela med läkaren
Har du svarat "ja" på något av ovanstående frågeställningsfrågor för frågeställningar? Om så är fallet, se till att du äter under de kommande månaderna och överväg att rådfråga en läkare eller terapeut. Du kan ha en ätstörning i binge eller är i fara eller utveckla binge ätstörningar. Det är lättast att ändra matvanor som anges i detta binge ätetest när de upptäcks tidigt (sluta äta).
Om du svarade "ja" till fyra eller fler av ovanstående frågeställningsfrågor, bör du boka tid hos en läkare eller terapeut för att diskutera ditt ätbeteende och resultatet av detta frågeställningsquiz. Be en vän eller familjemedlem hjälpa dig att hålla reda på dina matvanor.
Om du svarade "ja" till sex eller fler frågor i detta binge ätstest, omedelbart begära en tid hos en läkare eller terapeut för att utesluta en ätstörning. Dela resultaten av detta test med binge ätstörningar med din sjukvårdspersonal. Din läkare eller terapeut ställer dig förmodligen frågor som liknar de som hittas här som en del av utvärderingen.
Se även:
- Överätande vs. Binge ätstörningssymptom
- Binge Eating Disorder Support Groups
- Behandling av binge ätstörningar
- Jag behöver mental hjälp: Var hittar jag hjälp med mental hälsa
artikelreferenser
