Vad betyder remission vid bipolär sjukdom?

Jag är ledsen, men jag måste starkt hålla med om något av det du säger. Jag har kämpat med bipolär störning i nästan 30 år nu. Jag led varje extrema, från djupa mörka fördjupningar, att jag bara genom någonting av någon högre varelse gjorde det, trots varje nära försök jag gjorde för att avsluta saker. Jag led också av episoder av extrem mani, som ledde till juridiska problem, sjukhusinläggningar och en hel mängd skadliga beteenden, som även nu för alltid kommer att påverka mitt liv. På grund av mina extrema höjder och nedgångar kämpade jag ibland för att till och med fungera. Ibland saknade jag färdigheter att ta hand om mig själv både känslomässigt och till och med i de grundläggande saker vi gör för att fysiskt underhålla oss själva. Jag kämpade med relationer, med mig själv, min familj, mina vänner och ibland med någon. Ibland kunde jag hålla det i viss mån tillräckligt för att starta en karriär och till och med hålla och lyckas i ett mycket stressande och krävande jobb från nästan ett decennium.

Min sjukdom kom upp för ungefär 5 1/2 år sedan, jag tappade jobbet, mycket av mina nära relationer och mycket pengar, bland annat. Jag antar att du kan säga att jag nådde en stenbotten och därifrån kunde jag inte gå djupare, så mitt enda val var att börja om. Det hände inte över en natt, och det kom inte på något sätt enkelt, men jag höll fast vid programmet, jag tog mina läkemedel, jag ändrade tankesätt och ägnade mig åt det hårda arbete som behövdes för att läka mig själv.
Det ger mig till något du sa i din artikel, "Personligen tänker jag aldrig på bipolär remission; allt jag tänker på är nivåer av symtom. Jag kommer aldrig till den plats där jag bara kan säga, ja, min bipolära störning är under kontroll. Jag kommer aldrig till den plats där jag inte har ganska besvärliga symtom, biverkningar och cykler. Allt jag tänker på är tillfälliga perioder med stabilitet. "
Jag tänkte så här, jag tänkte faktiskt så här länge. Jag skulle ha korta avsnitt av stabilitet, men det fanns alltid något i bakhuvudet som berättade mig att inte bli för bekväm, att detta bara är ett flyktigt ögonblick av normalitet och det kommer aldrig att göra sista. Men jag hör att säga er: DET ÄR INTE SANT! Allt som är är rädsla och all rädsla står för är att falska bevis verkar verkliga.
Om du är villig att ha tro, tro på att det finns ett bättre liv som väntar på dig på andra sidan av en bipolär diagnos, än jag lovar dig, kan du också känna dig "normal" en dag. Jag har varit i remission nu i över fyra år, och jag kan med säkerhet säga att min bipolär är under kontroll! Jag upplever inte störande symtom, biverkningar och cykler längre, och jag hänger inte längre på varje osäker tanke om att detta är något tillfälligt, som aldrig kommer att hålla kvar. Istället är jag nu i kontroll med mina känslor, för även "normala" människor har upp- och nedgångar. Om jag har en "dålig" dag eller två erkänner jag definitivt det, men jag hoppar inte till slutsatser. Jag gör mig själv medveten om det, och om jag är orolig för det berättar jag för människor. Jag pratar om det med människorna i mitt liv och även min läkare. Ju fler människor som är medvetna om att jag kämpar hjälper mig att hålla ansvariga för hur långt nere kaninhåla låter jag mig glida och hjälper till att hålla saker i kontroll innan de har en chans att bli en problem.
Men för alla er som lider ute finns det hopp. Även om du tror att du har förstört alla chanser att vara "normal" eller lycklig har du inte gjort det! När jag började göra de saker jag behövde för att hantera denna sjukdom började jag känna mig bättre och starkare med varje dag som går. Med tiden och i att vara ärlig mot det viktigaste jag själv, såväl som med människorna runt mig, som jag hade gjort mycket skada på grund av min sjukdom, jag kunde reparera en hel del av min dåligt trasiga relationer jag hade med vänner och familj. När det gäller jobbet jag tappade, kunde jag inte få tillbaka det, och jag ville inte heller. Jag bestämde mig för att den karriären, även om en del av mig älskade den, var alldeles för stressig och bara hjälpte till att utlösa mina avsnitt. Istället bestämde jag mig för att börja om och gick tillbaka till skolan. Jag var aldrig en bra student, men jag har gått på college nu i 3 år, och jag är förvånad över att säga att jag är i toppen av min klass. Jag tar hand om mig själv nu, både inifrån och ut, och ibland är jag till och med där för att hjälpa andra också. Och jag kan med 100% självförtroende säga nu att saker och ting inte är perfekta, men jag gillar mitt liv, jag gillar vem jag har blivit och jag är glad över att leva.
Om det finns några råd jag kan ge till någon annan där ute kämpar är;
Fortsätt med dina läkemedel, och om du inte hittat rätt än, fortsätt försöka!
Äg upp till de saker du gör, och den person du har blivit som ett resultat av din bipolära, kommer du att bli förvånad över hur mycket människor kommer att förlåta om du är uppriktig i att äga upp till och lösa ditt fel.
Främja dig inte själv, bipolär är inte något du kan övervinna på egen hand, bygga och använda ett starkt stödsystem, vare sig det är läkare, vänner eller familj.
Grip dagen, om idag var en bra dag så kom ihåg den och använd den för att motivera dig till fler dagar som i dag. Om idag inte var din dag, erkänna den, förstå den, lära av den, men inte stanna kvar på den, imorgon blir bättre.
Håll dig positiv, en god tanke leder nästan alltid till en annan, och det är sant för de dåliga också, så var försiktig.
Prata med dig själv, i slutet av dagen måste du vara din egen bästa cheerleader. Jag pratar med mig själv varje dag, vare sig det är för att hålla mig från att tänka, att bli upprörd, för att hindra mig från att bli det impulsiv eller från att engagera mig i negativa beteenden, och naturligtvis att påminna mig själv att förbli positiv och att fortsätta röra mig framåt.
Och sist men inte minst, GÖR INTE UPP! Livet bortom bipolärt är så värt det, och det bästa är åtminstone för mig att jag uppskattar att må bra så mycket mer än den genomsnittliga personen för jag vet första hand hur det är att ha gått från helvetet och tillbaka.
VAR STARK!!!