Är kärleken smärtsam?
"Smärtan i samband med detta förhållande har mer att göra med min rädsla än min kärlek."
Vem har inte upplevt smärtan av kärlek? Eller är det smärtan att avvisa? Smärtan från självtvivel? Smärtan av rädsla? Det är viktigt att skilja mellan kärlek och helt separata känslor.
När det gäller smärta kring kärlek hänvisar vi mer troligt till "tillägg" av kärlek. Kärleksbagaget, kan vi kalla det. Av någon anledning antar många att negativa känslor är en del eller en del av kärleken. Men erfarenhetsmässigt vet vi att detta inte är sant.
Kärlek är inte smärtsam, den känns otrolig. Smärtan och ont som vi känner kommer inte från kärlek, det kommer från våra tvivel, rädsla, ångest, uppfattade avslag, trasiga förtroenden, ilska, svartsjuka, avund etc. Så varför klumpar vi som kultur alla dessa andra känslor med kärlek?
Det är kanske för att vi känner dessa obekväma känslor oftast i samband med våra kärleksförhållanden. Våra primära relationer är viktiga för oss, så vi antar att dessa tvivel och rädsla är alla en del av den kärleksfulla upplevelsen. Men är det verkligen sant?
När vi är rädda, arga, oroliga, olyckliga eller svartsjuk, upplever vi verkligen ett tillstånd av kärlek? De känner säkert annorlunda, eller hur? Kärlek känns varm, öppen, glad och fylld med en djup uppskattning. Smärta går in i ett kärleksförhållande när du byter det från en "efterlyst relation", till en "nödvändig relation" Du behöver INTE någon relation. Vilja? Ja. Behöver? Nej.
Om du går in i en relation och inte känner dig väldigt bra med dig själv, är du mer benägna att bli beroende av din partner för att hjälpa dig att må bra om dig själv. Om vi kände oss tomma innan de dök upp i våra liv, fruktar vi att tomheten kommer tillbaka om de lämnar, så att deras vistelse hos oss blir viktigast. Det beroendet kan skapa alla typer av rädsla och olycka när det finns ett uppfattat hot för att du håller tillsammans.
Om vi inte ger oss själva godkännande vi längtar efter, vi ser till de omkring oss att ge det åt oss. Återigen har inget av detta att göra med den kärlek du känner, men allt att göra med den rädsla du känner.
Om du verkligen vill ta bort kärleksbagaget av rädsla och olycka är det första steget att förbättra ditt självmedvetenhet och självacceptans.
fortsätt historien nedan
Nästa:Är det jag känner förälskelse eller kärlek?
