Den självhelande kraften att hjälpa andra
Nyligen delade en vän sin berättelse om övergrepp mot barn, narkotikamissbruk, kidnappning och våldtäkt och kämpar för överlevnad medan de bor på gatorna. Jag blev rörd när hon nämnde de vänliga handlingarna som påverkade hennes liv - en man som låtit henne sova på baksidan av hans butik, en bankir som tog 100 dollar ur sin egen ficka och gav den till henne. Dessa generositeter kan ha verkat små för de män på den tiden. Men de tjänade som påminnelser till en kämpande, sårad person att det finns något gott i denna värld; att människor, trots hennes erfarenheter som vittnade om det motsatta, kan ha djup medkänsla och generositet.
Det är klart för mig att dessa män gjorde något bra för henne. Men vad gjorde de för sig själva? Vi vet att hjälp av andra kan påverka deras liv. Men hur påverkar det vårt? Finns det självhelande kraft i att hjälpa andra?
Självhälsande kraft i handlingar av vänlighet mot andra
Stephen G. Post är professor i förebyggande medicin och chef för Center for Medical Humanities, Medkänslaomsorg och bioetik vid Stony Brook University säger att det finns självhelande kraft i handlingar vänlighet. Han är ordförande för Institutet för forskning om obegränsad kärlek. Författare av
Vi kan vara var som helst, så länge vi hjälper andra och tar hand om dem. Det är förmodligen den ena källan till stabilitet i våra liv som vi verkligen kan vara beroende av, och till slut är vi aldrig riktigt på sin plats. - Stephen G. Posta
Självhälsande kraft, handlingar av vänlighet och formeln för djup lycka
Stephen säger att medkänsla och generositet är läkande, inte bara för mottagarna utan också för giversna. Här är Stefans formel för djup lycka:
- Älska andra
- odla moralisk integritet
- Njut av tacksam enkelhet
- Förbli tro mot ditt högre syfte
Läs mer om Stephen G. Inlägg när du besöker hans webbplats: http://www.stephengpost.com/
