Att hantera bristande stöd från andra
EN diagnos av psykisk sjukdom kan vara chockerande för både patienten och deras nära och kära och tyvärr leda till bristande stöd. Innan min make schizofreni diagnos, Jag hade en sned bild av mental sjukdom trodde att stigma som omger det. Efter hans diagnos frågade jag upprepade gånger mig varför det inte kunde vara något mer till synes enkel, som ångest eller depression. Jag lärde mig att acceptera hans sjukdom över tid, men det är svårt när andra inte kan göra detsamma. Bristen på stöd som vi har visat i vår kamp gör ont.
Reaktioner på psykisk sjukdom varierar väldigt mycket, men bristen på stöd är mest skadligt
Perioden efter min mans första sjukhusvistelse var särskilt svår för oss och avsaknaden av ett stödsystem märktes. Vi kunde inte gå tillbaka till det som var, men vi hade ingen aning om hur vi ska gå framåt. Vi var också helt förlorade vad vi skulle säga till andra. Vad skulle de tänka? Skulle de behandla oss annorlunda? Skulle de förstå och visa medkänsla?
Vi kom med enkla ursäkter för de omkring oss för varför han inte längre arbetade. Vi berättade bara för nära familj och vänner, och till och med de hörde en förenklad version av händelserna. Vissa var förståeliga och stödjande. Andra, inte så mycket. Vi tappade kontakten med några vänner efter obekväma samtal och vissa familjeförhållanden blev alltmer avlägsna med tiden.
Efter en särskilt obehaglig interaktion bestämde vi oss för att det skulle vara bäst att berätta för världen. Vi valde att bli förespråkar för personer med psykisk sjukdom och berättade vår historia. Det var bra för oss båda och hans sjukhusinläggningar verkade vara ett avlägset minne när han fick ett återfall. Min senaste inlägget beskriver upplevelsen i detalj om du är intresserad av att läsa. Det var många tillhörande överraskningar, men reaktionen från några av oss runt var kanske mest överraskande av alla.
Bristen på stöd från andra minskar inte ditt värde
Vi blev chockade över att några som vi trodde var en del av vårt Support system verkade inte bry sig. Jag kan inte börja förstå andras motiv, men den bristen på stöd gör ont. Kanske var de upptagna eller var särskilt mottagliga för stigmatiseringen kring psykisk sjukdom. Jag vet inte, men det gjorde ont.
Oavsett orsaker till att andra går bort, bör du inte ta det personligen. Låt inte andras handlingar ändra din syn på dig själv eller din nära och kära med psykisk sjukdom. Deras brist på stöd minskar inte värdet på din älskade. Det är okej att sätta gränser och ta ett steg tillbaka från de som kanske inte stöder dina kamp. Det som är viktigast är att du gör det som är bäst för dig och dina nära och kära.
Megan Law är en examen från Boise State University med examen i psykologi. Hennes utbildning är avgörande för hennes roll för att stödja sin man när han lär sig att leva med schizofreni. Megan är fru till Randall Law, författaren till Kreativ schizofreni här på HealthyPlace. Hennes hobbyer spänner från att driva sin egen bröllopstårtaverksamhet till att skissa, måla och designa landskap med målat glas. Hon och hennes man renoverar för närvarande en gammal stengård som byggdes 1910. Du kan följa Megans projekt och hennes 3 onda barn på Instagram och Facebook.
