Jag har en psykisk sjukdom: Är jag verkligen "sjuk?"
Jag är inte säker, är du? Ställ dig själv den laddade frågan: "Jag har en psykisk sjukdom. Är jag verkligen sjuk? " När jag ställer mig den här frågan framträder mitt sinne detta: "Nej, ibland livet blir bara lite tufft, men är det inte för oss alla? " Och sedan går mitt inre psyke på hur sjukdomen av psykisk sjukdom, den "sjuka" delen av den, inte är något som, till exempel, ett trasigt ben eller lunginflammation. Men det är inte poängen.
Punkten?
Att ha en mental sjukdom är en sjukdom
Tyvärr, ingen väg runt den här. Till och med en ångestsyndrom bär sitt oroliga huvud från tid till annan. Om du har en kronisk psykisk sjukdom (jag räcker försiktigt min hand här) kommer du förmodligen att ha perioder där du är sjuk - otålig.
Kalla det vad du vill: "sjuk" kan översättas till en period av instabilitet, hänsynslöshet, ångest, depression. De roliga grejerna! De saker som kan definiera psykisk sjukdom om de inte behandlas korrekt.
Men här är saken ...
Att leva med en mental sjukdom är svårt
Ingen skoj! När du först diagnostiserades - under åren före - var ditt liv antagligen ganska instabilt. Min var.
När diagnosen hade diagnostiserats var det fortfarande svårt. Läkare och psykiatriker och mediciner och fler mediciner. Över sovande och under sovande... vägen till återhämtning var allt annat än lätt. Det definierades till stor del av höjder och lågmängder av psykisk sjukdom.
Om jag på den tiden frågades om jag var "sjuk?" Jag kanske skrattade - och sedan skulle jag grät. Jag kände mig hopplös och många av oss gör det till en början.
Vi är inte "sjuka"
Vi återhämtar oss. Mycket som den återhämtande missbrukaren-- och jag har lite erfarenhet här - som arbetar hårt för att hålla sig ren varje dag, att återhämta sig från psykisk sjukdom är liknande--varje dagvi tar vår medicin och arbetar för att leva ett rent och hälsosamt liv.
Ibland är det bästa sättet att leva i ögonblicket med ögat på framtiden.
