Spela terapi: tekniker, aktiviteter och vem det är för

Lekterapi är en psykoterapeutisk strategi som främst används för att hjälpa barn i åldern 3 till 12 att utforska sina känslor genom lek. Denna metod uppmuntrar till fritt självuttryck och ger en säker och bekväm miljö där barnet kan uttrycka förtryckta tankar och känslor. Det finns väldigt få regler och riktlinjer för spelterapi. Syftet är att hjälpa barn att lära sig uttrycka sig på hälsosammare och mer lämpliga sätt, samtidigt som de förbättrar deras förmåga att lösa problem och öka självförtroendet.

Vad är spelterapi?

Spelterapi är en form av rådgivning där fri lek hjälper barn att uttrycka sina tankar och känslor. Det kan användas i vuxenterapi, men det är mestadels reserverat för barn som inte lätt kan uttrycka sina känslor. Sessioner kan levereras i en-till-en eller gruppterapi, och familjer spelar vanligtvis en roll i barnets behandling.

Spelterapi kan användas som en effektiv behandling för många psykologiska utmaningar och beteendemässiga problem. Det ger ett praktiskt, praktiskt sätt för barn att komma i kontakt med sina känslor och uttrycka svåra känslor - som sorg, sorg eller trauma.

Det finns två huvudsakliga metoder för spelterapi.

Direktivmetod: Det är här terapeuten styr spel med tydliga mål och strategier. Terapeuten kan välja ett specifikt spel för barnet att spela eller ge vägbeskrivningar som "I dag, vi ska rita en bild. "Terapeuten kan också ingripa för att hjälpa barnet eller styra leken till träffa terapeutiska mål.

Icke-direktiven strategi: Det är här stycket är ostrukturerat och barncentrerat. Barnet får välja hur de tillbringar sin tid, och de får inte vägledning eller vägledning. Terapeuten observerar vanligtvis barnet tyst eller ställer frågor om vad barnet gör.

Vem är lekterapi för?

Lekterapi används för att behandla en mängd olika psykiska hälsotillstånd och beteendeproblem hos barn och deras familjer, inklusive:

• Ångeststörningar
• Autismspektrum störningar
• Depression
• Trauma
• Inlärningssvårigheter
• Fysiska nedsättningar
• Skol- och socialrelaterade frågor
• Problem med agression och ilska

Spelterapitekniker kan också hjälpa barn att bearbeta svåra livshändelser, till exempel förlust av en älskad, en skilsmässa från föräldrarna, utflyttning, våld i hemmet och fysiska och sexuella övergrepp.

Enligt den senaste forskningen som presenterats i ett brittiskt papper av Play Therapy International och Play Terapi Storbritannien, mellan 74% och 83% av barnen som får standardiserad lekterapi visar positivt förändra. Studien avslöjade också att ju mer allvarligt det initiala problemet är, desto högre är framgångsgraden.

Spela terapitekniker och aktiviteter: Vad du kan förvänta dig

Om ditt barn har lekterapi kommer hans eller hennes terapeut att kommunicera direkt med dig och andra familjemedlemmar om behandlingsmål och framsteg. I vissa fall kommer du att bli inbjuden att delta i sessionerna tillsammans med ditt barn, medan i andra kan ditt barn gå till sessioner ensam. Terapeuten avgör ditt engagemang när han eller hon har beaktat barnets behov.

Spela terapitekniker inkluderar:

• Grundläggande strategi: det här handlar om att leka med dockor, actionfigurer, konstmaterial och terapeutiska spel. Dessa sessioner är ofta ostrukturerade.
• Kognitiv beteende spelterapi: här kommer terapeuten att använda spel och leksaker för att hjälpa barnet att lära sig att hantera bättre stressande eller upprörande situationer.
• Filialterapi: föräldrarna är involverade i leken och terapeuten lär sig väsentliga interaktionsförmågor
• Fantastiskt spel: barnet får leksaker som skapar fantasi, som klädkläder, dockor eller dockor. Barnet kan uppmuntras att skapa "scener" för att uttrycka sitt eget liv och lösa konflikter.

Om du är intresserad av den här metoden kan du besöka webbplatsen Play Therapy International för mer information och resurser.

artikelreferenser