Hitta ätstörningssupport genom delad erfarenhet

Stöd för ätstörningar hindrar dig från att känna dig ensam i världen. Att få kontakt med andra som upplever eller har upplevt samma saker som du är ett bra sätt att komma igenom dessa känslor av ensamhet orsakad av ätstörningen. Lär dig hur du hittar stöd för ätstörningar.

Stöd för ätstörningar genom att ansluta med andra

Dela erfarenheter med ätstörningar

Första gången jag verkligen kunde få kontakt med andra som delade samma sjukdom som jag var i behandling av ätstörningar. Detta var också första gången jag kunde sluta känna mig ensam i min störning.

Att prata med människor som förstod mina känslor och erfarenheter lämnade mig mindre skäms för min ätstörning. Det gav mig också hopp om återhämtning när jag träffade individer som var längre på sin helande resa än jag var. Det hjälpte mig att se att återhämtning var möjlig.

Använda stödgrupper för ätstörningar

Stödgrupper för ätstörningar hjälper dig att hitta anslutningar

Supportgrupper är ett underbart sätt att få kontakt med andra som upplever samma problem som du är. Dessa grupper ger en säker plats att dela och ett sätt att träffa människor som du kan relatera till (

När vi ansluter oss till individer som delar samma känslor som vi, börjar vi känner mig mindre ensam i oss själva och världen. Jag förstår att det kan vara svårt att skapa anslutningar i vår kampstid, men jag lovar att driva dig själv för att göra det är absolut värt det.

Var stark. Kom alltid ihåg att du inte är ensam i din kamp. Det är många andra som går igenom samma sak som du är. Håll ut. Skickar er allt mitt bästa.

Grace Bialka är en danslärare och bloggare i Chicago förorter. Hon tog examen med BA i dans från Western Michigan University. Grace har levt med en ätstörning och depression sedan 14 års ålder. Hon började skriva i hopp om att sprida medvetenhet om ätstörningar och psykisk sjukdom. Hon tror fast på rörelsens helande kraft. Hitta nåd på Twitter, Facebook, och hennes personliga blogg.