Ett nytt år och en ny start i återhämtning av missbruk

Det är 1 januari och det är ett nytt år. Många har beslutat att idag kommer att vara dagen för en ny start när det gäller att ta itu med frågor om beroendeframkallande beteenden. När det gäller mig är det helt enkelt en annan dag. Jag menar inte att bagatellisera idén om nyårslösningar men jag tror bara att varje dag vi väljer kan vara en ny början.

Inför konsekvenserna

För mig handlar det allt om att ta en hård titt på ens liv och erkänna hur droger, alkohol och andra missbruk har påverkat negativt. Det är inte alltid lätt. Förnekande kan ofta vara ett stort hinder i strävan efter ett rent och sober liv. Dessutom kan beroendets progressiva natur vara så förödande att användaren inte ser någon väg ut ur det levande helvetet som denna livsstil kan producera.

Men trots de fruktansvärda konsekvenserna av missbruk tror jag att hopp är möjligt. När jag fångades i denna fruktansvärda sjukdom kunde jag fortfarande på något sätt ha hopp om att ett bättre liv var möjligt. Jag hade haft många år av mental och emotionell ångest kombinerad med en

samtidigt förekommande bipolär diagnos. För mig var det första steget att erkänna att mitt liv hade blivit fullständigt hanterbart och att jag inte hade någon kontroll över min kemiska användning. Det var med denna kunskap jag kunde erkänna att jag behövde hjälp. För mig var datumet 17 januari 1988 och jag har inte hämtat en drink eller drog sedan. Ibland är det svårt att tro att så mycket tid har gått, men du vet vad de säger: "Tiden flyger när du har kul."

Addiction: The Feelings Disease

När jag ser tillbaka på mitt aktiva missbruk kan jag inse att så mycket av det kretsade kring önskan att ändra hur jag kände mig genom att konsumera droger och alkohol. Jag menar, är det inte vad droger gör? Jag är trött, så jag tar detta läkemedel för att få mig att känna mig "upp." Det är fredag, så det betyder att det är dags att festa med mina vänner. Det finns några antal ursäkter som vi kan använda för att rationalisera vårt bruk.

Hjälp är tillgänglig

Så vad kan vi göra om vi känner att vi är redo att överlämna vårt beroende? Hjälp finns tillgängligt. 12-stegsprogram som Anonyma alkoholister (AA) och Anonyma narkotika (NA), liksom andra stödgrupper som Secular Order for Sobriety (SOS) har hjälpt miljoner att hitta ett bättre sätt. Andra har hittat stöd genom spirituella organisationer eller formell vård / öppenvård. Kom bara ihåg att du inte behöver kämpa mot ditt beroende helt ensamt. Det finns ett bättre sätt. Så oavsett om du bestämmer dig för 1 januari eller 1 juli är valet ditt.