Tips för att öka barns självmotivering

Självmotivation, motivera dig själv, är en viktig ingrediens i ditt barns framtida framgång. Hur kan föräldrar skänka självmotivation hos ett omotiverat barn?

Föräldrar skriver "Med det nya året på oss vill vi gå i pension från våra jobb som motivatörer, förhandlare och heltidsregler för våra barn. Våra barn har blivit för beroende av oss för att driva dem att uppfylla sina skyldigheter och stänga av tv, datorer och videosystem. Vad hände med självdisciplin? Och vad kan vi göra för att coacha det hos våra tre omotiverade barn, åldrarna 8, 11 och 15?

Varför har jag ett omotiverat barn?

Det finns många orsaker till att dagens barn uppträder mer som konsumenter med livsrikedom snarare än producenter av livsverk. Det genomsnittliga amerikanska hemmet är fylld med flera underhållningskällor som ger omedelbara belöningar snarare än att främja försenad tillfredsställelse. Scheman är så fyllda med idrottsgrenar, lektioner och aktiviteter, att barnen längtar efter ansvarsfri tid hemma. Föräldrarnas liv är på samma sätt stressande, vilket gör att vi är mindre benägna att skapa och hantera system för hushållens ansvarighet. Detta resulterar i att barn konditioneras för att sträva efter mål som styrs av föräldrar, lärare och scheman, snarare än från en viktig intern källa: motivation.

Föräldrartips för att odla självmotivation i ditt barn

Förmågan att motivera sig själv att eftersträva önskvärda mål och avstå från att störa frestelser är en viktig ingrediens till framtida framgång. Här är några förslag för att odla självmotivation hos barn som har blivit beroende av att andra driver dem:

Betrakta motivation som en sammansättning av många känslomässiga styrkor. Motivation kommer bland stolthet, viljestyrka, motståndskraft, förtroende och beslutsamhet. Vissa barn som saknar självmotivering saknar också ett eller annat av dessa egenskaper. Till exempel kan det vara svårt för ett barn att motiveras eftersom han inte får stolthet från prestationer. Tänk på om ditt barn kan behöva ytterligare färdighetsuppbyggnad inom dessa områden. Om så är fallet, väva dessa begrepp i dina diskussioner och förklara hur de bygger de "sinnemuskler" som krävs för att barnen ska bli mer självstyrda och självsäkra.

Använd exempel i verkligheten för att visa hur dessa koncept spelar in. Öva självpratskript och självförpliktelser för att lägga grunden för motivation.

Placera dig själv som en motivationscoach, inte en motiverande källa. Föräldrar som motivationscoach kan leta efter de områden där du implicit kan förstärka eller till och med uppmuntra ditt barn att lita på dig att leda dem mot ett mål. Till exempel acceptera barnets insisterande på att de inte vet hur man arbetar med ett mål eller tillåter attraktiva distraktioner för att vara så lättillgängliga att föräldrar ofta måste ingripa för att dra bort ett barn från dem. I dessa två fall kanske barnet inte utvecklar tillräcklig stolthet och viljestyrka för att driva sin inre motivation. Ibland innebär coachning att visa ett barn att de kan tolerera frustrationen över att driva sig själva, eller omväxlande, ta bort hinder på deras sätt.

Skapa hushållssystem som belönar självmotivation. Ett av de främsta drivmedlen för motivation är tillfredsställelsen som följer med att genomföra en egen jobb och göra ett bra jobb. Föräldrar kan utnyttja sin reservoar genom att inrätta ett hemmabaserat program där barn tjänar belöningspoäng för att påbörja arbete, vilket minskar deras förlitar sig på externa styrkor och begär hjälp först efter att de har uttömt oberoende källor för att lösa sina frågor eller problem. När barn ber om hjälp i ett visst hushålls- eller läxorområde kan föräldrar ibland föreslå att det är en möjlighet att bygga mer bränsle för att driva sig själva framåt i livet. "Har du försökt ge dig vägbeskrivning innan du bad att de skulle ges till dig?" är coaching avstå.