Kan människor med en psykisk sjukdom leva ensam?

Detta var en fråga som nyligen ställdes till mig, "kan människor med en psykisk sjukdom, som bipolär sjukdom, leva ensamma?"

Svaret för mig var uppenbart - ja! Absolut. Naturligtvis en person, till och med med en allvarlig psykisk sjukdom, kan leva ensam.

Men sedan tänkte jag på det ett ögonblick och det är kanske inte så enkelt. Kanske finns det några verktyg som underlättar att leva på egen hand.

Kan alla leva ensam med en psykisk sjukdom?

Detta betyder inte att alla med en psykisk sjukdom kan bo ensamma. Ja, jag tror att de flesta som vill bo på egen hand kan göra det med stöd. Det är dock ett sorgligt faktum att inte alla kommer att passa in i denna situation. Vissa människor kommer att behöva övervakas vård varje dag. Det finns ingen skam i detta. Några av oss behöver bara lite mer hjälp än andra för att leva våra bästa liv.

Men de flesta kan med viss hjälp leva på egen hand om de vill göra det.

Vad krävs för att leva på egen hand?

Det krävs dock arbete för att leva på egen hand. För vissa människor kommer detta arbete lätt men för en person med en psykisk sjukdom kanske det inte. Du behöver:

• Möjligheten att betala för saker som hyra och räkningar
• Förmågan att kom ihåg att hålla jämna steg med saker som fakturor betalning
• Förmågan att ta hand om dina fysiska, emotionella och andliga behov
• Förmågan att ta hand om dina hälsobehov som att ta mediciner och gå till medicinska möten
• Förmågan att nå ut för mer hjälp när du behöver det

Men bara för att du bor ensam betyder det inte att du måste hantera allt ensamt.

Underlätta självständigt boende

Det finns många saker som familj och vänner kan göra för att stödja en nära och kär som vill bo självständigt. Du kan:

• Hjälp till att hantera ekonomi genom att ställa in automatiska fakturobetalningar och skriva efter-daterade hyreskontroller
• Hjälp med att hantera möten genom att tillhandahålla eller säkerställa transport till hälsovårdsmöten
• Plocka upp recept varje månad
• Checka in ofta; ställa in schemalagda incheckningstider
• Var stödjande känslomässigt och känna igen kamp, ​​det kommer sannolikt att vara bakslag för någon som behöver stöd men det betyder inte att de fortfarande inte kan gå framåt
• Ta över färdiga måltider
• Hjälp med rengöring eller tvätt
• Dela arbetsbördan med andra - varje person kan ge lite stöd så att ingen blir kvar att försöka ge det helt ensamt

Allt du kan göra för att underlätta det dagliga livet kan bidra till att säkra framgången för alla som lever på egen hand. Tänk dock på att ingen är en superhjälte så förvänta dig inte att ge allt stöd på egen hand. Vet när du ska ringa in andra vänner och familj och vet när man ska ringa in proffsen. Det finns många byråer som kan hjälpa till med övergångsboende, delvis stödja boenden och stödtjänster till de som bor självständigt.

För alla som söker hjälp rekommenderar jag att du kontaktar alla lokala grupper för mental hälsa eftersom de bättre kan leda dig till dina lokala tjänster. Prova detta mentalvårdssökare eller a hjälplinje om du inte är säker på hur du kommer igång.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.