Ge din mentala hälsa en ny start
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Ge din mentala hälsa en ny start
- Hur du ger din mentala hälsa en ny start
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
annons
Har du haft ECT?
En stor forskningsundersökning genomförs för att söka konsumentperspektiv på och erfarenheter av elektrokonvulsiv terapi (ECT). Denna anonyma och korta undersökning syftar till att visa hur konsumenter faktiskt upplever ECT. Lägg till din röst i konversationen nu.
http://tinyurl.com/zryn5kv
Ge din mentala hälsa en ny start
Du kan ge din mentala hälsa en ny start, en förändring, när du behöver det. Vi står inför många utmaningar i våra liv; vissa kommer från vår yttre värld av saker och människor, och vissa kommer från vår inre värld av tankar, känslor och neurologiska aktiviteter.
Oavsett om strider kommer från saker utanför dig eller inuti dig - eller båda - är det möjligt att ge din mentala hälsa en ny början (
Du skapar dig själv). Din mentalhälsa är som att skulptera lera. Dess naturliga form är vacker eftersom det är din form. De utmaningar du står inför och vrider leran, till synes skada din mentala hälsa och välbefinnande.Hur du ger din mentala hälsa en ny start
Psykisk hälsa, som lera, är formbar, elastisk och kan uppleva en ny start när som helst. Här är några sätt att ge din mentala hälsa en ny start:
- Se varje dag som en ny början att börja färskt och forma den till det du ser för dig.
- Öva självvård; om du har försummat dig själv, här är en fantastisk plats för en ny början.
- Upptäck nya intressen och aktiviteter för att ge din mentala hälsa ett nytt uppsving.
- Massage negativa tankar och övertygelser ur leran och skapa realistiska nya för a positiv förändring.
Varsågod. Ge din mentala hälsa en ny start.
Relaterade artiklar Att hantera din mentala hälsa en ny start
- Ny början! Vad man ska göra, vad man ska göra?
- Återskapa dig själv utan ångest och depression
- Om förändring
- 6 sätt att ändra dina tankar och förbättra självkänslan
- Ändra ditt humör med tacksamhet
Dina tankar
Dagens fråga: När du märker att du behöver en ny start, en ny början, en förändring, hur gör du för att få det att hända? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Tio verktyg som hjälper till att lindra panikattacker
- Medberoende och personlighetsstörning i gränsen
- Hur vet du om en mental hälsabehandling verkligen fungerar?
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Skift din tänkesätt från knapphet till överflöd
- Bipolär mamma: Du är en superhjälte
- Hur livet med dissociativ identitetsstörning känns som
- Bör USA förbjuda konverteringsterapi?
- Öva självkänsla i PTSD-återhämtning
- Schizofreni eller schizoaffektiv sjukdom i högskolan
- Sök stöd från någon annan med binge ätstörningar
- Hur man hanterar bipolär störning och ilska
- Hur man tränar på livsbekräftande ritualer varje dag
- Stor orsak till ångest: Ansvar för andras lycka
- Tre säkra copingfärdigheter för återställning av ätstörningar
- DID Kan göra någon till sin egen värsta fiende
- Ställa in gränser med gränser
- Ämnesuttag: Alkohol, opiater och bensodiazepiner
- 8 Positiva människors hemligheter
- Självmord och själviskhet Stigma
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär störning, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Videogamberoende: sömnförlust, fetma och kardiovaskulär risk för vissa spelare
- Rökning under graviditet och övervikt kan skapa social skillnad i fetma hos barn
- Kemisk i marijuana visar löfte vid behandling av schizofreni
- BWH-forskare finner bevis på att diet och tarmmikrober kan påverka hjärninflammation på distans
- En studie om epigenetiken av laktosintolerans kan ge en strategi för att förstå schizofreni
- Friends Better Than Morphine: Större sociala nätverk släpper mer smärta-dödande endorfin
- Träna gener? Studien föreslår att vissa personer med depression kan dra nytta av träning
- Mindfulness-baserad kognitiv terapi kopplad till reducerad depressiv återfallsrisk
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
