Har någon du känner har dissociativ identitetsstörning?

Med mer än 1% av befolkningen som har dissociativ identitetsstörning (DID), är det mer troligt än att du känner någon som har DID. Han eller hon kan vara det öppet om hans eller hennes diagnos, eller så kan du misstänka störningen trots att han eller hon inte har erkänt det. Så vad ska du göra om du tror att någon du känner har gjort?

Personer med DID varierar i deras nivåer av öppenhet kring deras störning. Vissa människor är öppet multipla. De är bekväma att låta någon veta att de har DID. Andra personer med DID är mer privata. De kan avslöja sin diagnos till nära familj och vänner, men de delar inte sin diagnos med allmänheten. Det finns också människor som håller sin DID hemlig för alla, inklusive vänner och familj.

Saker att tänka på när någon du känner har gjort det

Respektera gränser oavsett personens DID-avslöjande

Inte alla personer med DID är villiga att avslöja en DID-diagnos. Diagnos för mental hälsa kommer med mycket stigma och missförstånd, speciellt DID. Personer med DID kämpar redan med säkerhet och att avslöja deras mångfald kan ses som en risk för deras säkerhet. Det är bäst att låta dem veta att du är en säker och stödjande person istället för att fråga dem om sin diagnos direkt.

Om du frågar någon om a DID diagnos, respektera alltid svaret du får, även om det kan vara förnekande. Du vet aldrig en persons anledning. Någon kanske inte har DID, eller personen kanske inte är redo att avslöja. Oavsett svar, tryck inte på problemet. Var respekt för personens rätt till integritet. Fortsätt att stödja personen, och när personen är redo, om personen någonsin är, kommer han eller hon att öppna sig för dig på sin egen tid.

Du kan vara en stödkälla för någon med DID

Om någon du känner har DID, var där för personen. Diagnosen för de med DID förändrar inte vem de är. Människor med DID är människor, människor precis som du och jag. De har behov, och ett av dessa behov är socialt stöd. Det är okej om du inte vet vad du ska göra - du behöver inte vara deras terapeut - bara vara en vän. Lyssna. Gör inte antaganden. Lär dig så mycket du kan om DID. Ha tålamod. Nå ut och ge en hjälpande hand.

Varje person med DID är annorlunda, och var och en av oss har olika behov. Ett av de bästa sätten att stödja personer med DID är att fråga dem vad de behöver. Det kan vara ett lyssnande öra, eller kanske till och med en kram. Kanske de behöver en tur någonstans eller en säker person att spendera tid med. Kanske deras yngre delar behöver någon för att trösta dem. Var inte rädd för att fråga. Även till synes små saker kan göra en stor skillnad för personer med DID.

Det finns support för dig om du känner någon med DID

Även om det är viktigt för dig att vara en källa till stöd, är det lika viktigt för dig att också söka stöd. Om du känner dig överväldigad ska du inte skämmas. Det är okej att ta ett steg tillbaka och ta hand om dig själv. Du kan prata med en terapeut eller socialarbetare. Nå ut till stödjande vänner och familj. Det finns också många supportgrupper online som ägnas åt familj, vänner, makar och nära och kära till dem med DID. Du är inte ensam om detta.

Kom ihåg att en diagnos inte förändrar vem någon är. Den personen med DID är fortfarande samma som du kände förut - han eller hon är bara fler delar i en kropp.

Hitta Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, hennes webbplats och hennes blogg.

Crystalie är grundaren av PAFPAC, är en publicerad författare och författaren till Livet utan skada. Hon har en BA i psykologi och kommer snart att ha en MS i experimentell psykologi, med fokus på trauma. Crystalie hanterar livet med PTSD, DID, major depression och en ätstörning. Du kan hitta Crystalie på Facebook, Google+, och Twitter.