Om Jack Smith, författare av coping with depression blog
Hej, jag heter Jack och jag lider av depression.
Jag fick först diagnosen Major Depressive Disorder för ungefär sju år sedan, men jag har haft krig mot denna hjärtsjukdom under lång tid. Och det är en sjukdom. Det är inte en karaktärfel. Det är ingen ursäkt för mina brister. Det är inte en andlig defekt. Det är inte fallet med enstaka blues. Det är verkligt, och det är smärtsamt - fysiskt smärtsamt. Det är galet och det kan vara tarmtangent. Det är en sjukdom precis som diabetes är en sjukdom.
Jag kallar det ett krig eftersom krig är helvete, och det är också klinisk depression.
Jag klarar av depression: Jag vet att du kan förhålla dig
Jag startade en anonym blogg för inte så länge sedan som ett utlopp för att prata om hur jag känner mig. Så jag gjorde det av själviska skäl. Men jag har sedan dess fått reda på att andra kan relatera. Många av dem är män som, precis som jag, känner sig överväldigade av detta Ålder av ångest. De säger att depression förekommer dubbelt så mycket hos kvinnor som hos män, men jag tror inte på det. Män har bara svårare att be om hjälp. Jag hoppas att män och kvinnor som lider av depression hittar hjälp här, men särskilt män.
Ett av villkoren för att skriva denna depressionblogg för HealthyPlace.com är att den är skriven under mitt riktiga namn. (Nej, Jack Smith är inte ett fantasilöst alias). Att skriva det anonymt skulle bara upprätthålla stigmatiseringen av psykisk sjukdom och depression. Så här går ingenting... det här är mitt kommande parti. Om det har konsekvenser för ärlighet, så var det så.
Mitt hopp och bön är att denna blogg kommer att hjälpa andra. Jag skriver inte som expert på depressionens sjukdom. Jag skriver som en som lider av det, en som kan förhålla sig till andra som driver detta fruktansvärda krig som ibland verkar oönskat.
Den goda nyheten är att vi kan bli bättre. Jag kan bli bättre. Efter en nästan nervös nedbrytning i sommar är jag i återhämtning. Det finns motgångar - många av dem, men jag har ett otroligt supportteam av läkare som vårdar mig och en familj som älskar mig villkorslöst.
Så det är därför jag är här. Att ge andra hopp.
Jag ser fram emot att dela min berättelse, som kan låta mycket som din, varje fredag.
Du kan också följa Jacks blogg på www.onemanswar.blogspot.com
