Fakta om ätstörningar: Vem får ätstörningar?
Fakta om ätstörningar säger att vem som helst kan få en ätstörning, men de är vanligare bland tonåringar och unga vuxna. Förklaringen till detta: när människor är unga, upprättar de en identitet och försöker olika beteenden, av vilka vissa kan inkludera ohälsosamt ätande. De flesta ungdomar anser det inte som viktigt att lära sig fakta om ätstörningar, men att få en förståelse för hälsosamt och ohälsosamt ätande kan vara avgörande för att undvika en ätstörning (Vad är ätstörningar? Få information om ätstörningar) nu eller senare i livet.
Fakta om ätstörningar: Experiment för unga vuxna
Genom att experimentera med vissa typer av bantning och viktminskningsbeteenden utsätter ungdomar sig för att utveckla ätstörningar. Ätstörningsstatistik visa att de inte förstår ätstörningar och kan försöka gå ner i vikt genom att hoppa över måltider eller genom att rensa maten; de kan binge-äta och sedan använda bantpiller för att försöka gå ner i vikt de har fått.
Mer oskyldigt kan de försöka äta uteslutande fettfria livsmedel under den missuppfattningen att detta är det "hälsosamma sättet." trots ätstörningar fakta tvärtom. De kan överutöva och tro om lite träning är bra, är mycket bättre. De kan helt enkelt engagera sig i udda matvanor som med tiden blir vanliga och extrema, eller kanske läser eller ser filmer om ätstörningar men saknar en riktig förståelse för dem, de accepterar
ätstörningar beteenden som "okej".Varför utvecklar vissa människor ätstörningar?
Varför utvecklar vissa barn ätstörningar och andra inte? Det är omöjligt att fastställa orsakerna till dessa sjukdomar. Forskning kring ätstörningar pekar på predispositioner - främst inom genetik, genom ärvda kropps- och hjärnkemister och genom personlighet och temperament. Forskning om ätstörningar visar oss när sådana predispositioner inträffar i takt med stressorer eller triggers som finns i en persons yttre miljö, kan en ätstörning utvecklas. (Mer om Orsaker till ätstörningar)
Här är några ätstörningar som kan hjälpa dig att avgöra om du riskerar att utveckla en ätstörning.
- Har någon i din familj en ätstörning?
- Är någon i din familj alkoholist?
- Finns det verbala, emotionella eller sexuella övergrepp i din familj?
- Äter din familj sällan måltider tillsammans?
- Är du perfektionist? Tvångsmässig?
- Är andra i din familj perfektionistiska? Tvångsmässig?
- Är du en ostörd eater?
- Tenderar du att hoppa över måltider?
- Har din familj en tendens att vara extrem i sitt beteende?
- Försöker människor i din familj undvika problem snarare än att möta och lösa dem?
Hur man förhindrar en ätstörning
För att vara säker är det en bra idé att äta hälsosamt och lösa problem effektivt, oavsett vilken typ av din interna eller externa miljö är. Genom att göra det kan du praktiskt taget garantera att du kommer att förbli ätstörningsfri under hela ditt liv.
Det är viktigt att särskilja en ätstörning från vad som helt enkelt kan vara knäppa äta eller experimentera. Experimentering kommer aldrig att bli patologi; en ätstörnings huvudfunktion är ett svar på känslor och / eller ett försök att lösa eller hantera känslomässiga problem.
artikelreferenser
