De tre förhållandena i relationer
Självterapi för människor som tycker om att lära sig själva
TRE STILER AV FÖRBINDELSER
Människor tenderar i allmänhet att förhålla sig till varandra på ett av tre sätt: beroende, oberoende eller beroende av varandra.
Människor i beroende relationer tillbringar mycket av sin tid på att slåss om vem som måste ta hand om vem.
Människor i oberoende relationer är ofta ensamma. De tillbringar mycket av sin tid ur varandras syn. Människor i inbördes beroende relationer gör vad som är bäst för båda parterna. De gör uppriktiga, pålitliga avtal med varandra,
baserat på deras separata önskemål och behov, och de håller sig till dem. Vi kan vara lyckliga i alla tre relationer. Men vi kan bara känna verkligt säkra i beroende av varandra.
BERÄKNINGSGRADER, DET OCH NU
Dessa tre typer av förhållanden motsvarar stadier av personlig mognad. Spädbarn är födda beroende och förblir främst beroende till minst 15 års ålder. Friska tonåringar blir oberoende och förblir så till minst 20 års ålder.
Friska vuxna kan bli beroende av varandra efter 20 års ålder och resten av livet. (De åldrar som anges ovan är bara uttalanden om ett ideal. De relaterar knappast till den verkliga världen alls!) Om du någonsin kommer till punkten att ha en verkligt inbördes beroende relation - där det aldrig finns någon bickring om vem som måste ta hand om vem och där det nästan aldrig finns onödig ensamhet - anser att du och din partner är mogen och väldigt, väldigt tursam!
Beroende människor tänker på oberoende människor som "fristående" eller till och med "självcentrerade." Oberoende människor tänker på inbördes beroende människor som "stodgy" eller "tråkig." Beroende på varandra tänker på båda andra grupper som "omogna" och "också förutsägbar."
VÅRA STAD AV PERSONLIG Mognad ÄR PARAMOUNT.
Vi kan inte ens föreställa oss att vi befinner oss i ett annat skede än det vi befinner oss i! Vi bildar relationer med andra som är i samma skede av personlig mognad som vi är.
Du är mer viktigt än ditt förhållande
Du ändrar bara din personliga mognad när du får det du behöver! Det hjälper inte alls att försöka vara i ett annat skede. Det gör mycket bra att få det du behöver!
Beroende människor måste få tillräckligt med kärlek, uppmärksamhet och skydd från andra innan de kan bli oberoende. Oberoende människor måste lära sig att de kan överleva på egen hand innan de kan bli beroende av varandra. Du är viktigare än din relation. Få vad du behöver så kommer du att "gå vidare" när det gäller personlig mognad. Och om du och din partner till och med är minimalt nära kommer du automatiskt att ta med dig din partner!
KAN VI "Hoppa över" den oberoende scenen?
Nej, det kan vi inte. Det är en nödvändighet. Men vissa människor som har varit beroende långt fram till vuxen ålder är nöjda med en mycket kort oberoende period.
OM VAL
Ingen väljer att förbli beroende hela livet. Alla vill få tillräckligt med kärlek, uppmärksamhet och skydd för att växa ut beroende. En del väljer att förbli oberoende hela livet och förmodligen kan de vara lyckliga på det sättet utan att känna behov av att bli beroende av varandra. (Observera ordet "förment". Jag fick lära mig detta av människor som jag respekterar, men jag har aldrig riktigt träffat någon som var oberoende och glad över det före 35 års ålder.) Ingen återgår till ett tidigare mognadsstadium om de inte måste göra det. Om du vet vad du behöver och väljer personer som kan ge det till dig är resten automatiskt.
Nästa: Ensamhet
