Ge ditt barn "röst": De tre föräldrareglerna
Om jag frågade dig vad barn behöver för att bli psykiskt friska, skulle du antagligen svara: kärlek och uppmärksamhet. Naturligtvis skulle du ha rätt - kärlek och uppmärksamhet är avgörande för varje barn. Men det finns ett tredje psykologiskt behov som är avgörande för barnens känslomässiga välbefinnande: "röst".
Vad är "röst"? Det är känslan av byrå som gör att ett barn är säker på att han eller hon kommer att höras och att han eller hon kommer att påverka sin miljö positivt. Med denna känsla av byrå kommer den implicita troen på att ens kärna har värde. Exceptionella föräldrar ger ett barn en röst som är lika stor som den dagen barnet föds. Och de respekterar den rösten lika mycket som de respekterar sin egen. Hur ger en förälder denna gåva? Genom att följa tre "regler:"
- Antag att vad ditt barn har att säga om världen är lika viktigt som vad du har att säga.
- Antag att du kan lära dig så mycket av dem som de kan från dig.
- Gå in i deras värld genom spel, aktiviteter, diskussioner: kräver inte att de kommer in i din för att få kontakt.
Jag är rädd att det inte är så lätt som det låter, och många föräldrar gör det inte naturligt. I grund och botten krävs en helt ny lyssnande stil. Varje gång ett litet barn säger något öppnar han eller hon en dörr till deras upplevelse av världen - som de är världens främsta expert. Du kan antingen hålla dörren öppen och lära dig något av värde genom att ställa fler och fler frågor, eller du kan stänga den genom att anta att du har hört allt värt att höra. Om du håller dörren öppen är du överraskad - dina barns världar är lika rika och komplexa som dina egna, även i åldern av två.
Om du värdesätter dina barns upplevelse, så kommer de naturligtvis också. De kommer att känna: "Andra människor är intresserade av mig. Det finns något av värde inuti mig. Jag måste vara ganska bra. "Det finns ingen bättre anti-ångest, antidepressiva, anti-narcissism inokulation än denna implicita känsla av värde. Barn med röst har en känsla av identitet som lider av sina år. De står upp för sig själva när det är nödvändigt. De talar sitt sinne och blir inte lätt skrämda. De accepterar livets oundvikliga frustrationer och nederlag med nåd och fortsätter att gå framåt. De är inte rädda för att prova nya saker, att ta lämpliga risker. Människor i alla åldrar tycker att de är en glädje att prata med. Deras relationer är ärliga och djupa.
Många välmenande föräldrar tror att de kan skapa samma effekt genom att säga positiva saker till sina barn: "Jag tror att du är väldigt smart / vacker / speciell etc. Men utan att komma in i barnets värld ses dessa komplimanger som falska. "Om du verkligen kände så, skulle du vilja känna mig bättre," tänker barnet. Andra föräldrar känner att deras roll är att ge råd eller utbilda sina barn - de måste lära dem att vara värdefulla människor. Tyvärr avvisar dessa föräldrar barnets upplevelse av världen helt och gör stora psykologiska skador - vanligtvis samma skada som gjordes för dem.
Barn som inte får "röst" känner ofta defekta och värdelösa, även om de har fått kärlek och uppmärksamhet. Många av deras beteenden representerar ett försök att motverka dessa känslor. Beroende på temperament och andra faktorer kan de bygga skyddsväggar, ta droger för att fly, svälta och rensa sig själva för att "se bättre ut", mobba andra barn, eller helt enkelt ge efter för förkrossande depression och ångest.
De psykologiska problemen slutar inte med barndomen. Många av uppsatserna på den här webbplatsen ägnas åt de vuxna konsekvenserna av barns "röstlöshet". Dessa inkluderar narcissism, depressionoch kroniska relationsproblem. Mycket av det terapeutiska arbetet jag gör involverar utforskning och reparation av röst som tappats eller orealiserats i barndomen.
Men dessa problem kan undvikas. Tillämpa "reglerna" från födseln. Arbeta hårt för att hålla dörren till ditt barns inre liv öppet. Lära sig. Upptäck rikedomen i ditt barns upplevelse. Det finns ingen mer värdefull gåva du kan ge ditt barn - eller dig själv.
Om författaren: Dr. Grossman är en klinisk psykolog och författare till Röstlöshet och känslomässig överlevnad webbplats.
Nästa: Dansen
