Nyheter Flash! Att leva med en psykisk sjukdom gör oss inte galna

Du vet det och jag vet det: När du lever med en psykisk sjukdom stöter du på din rättvisa andel människor som antar - vanligtvis baserat enbart med diagnos - att vi måste vara "galen". I den här bloggen vill jag fokusera på tre av dessa missuppfattningar och, ja, krossa dem till bitar.

Mental sjukdom Misuppfattningar som gör oss galna

Ja, jag vet, vi kan alla lista många fler än tre anledningar till att människor tycker att de av oss med psykisk sjukdom är galna, inte-gör-brunnar, men jag vill fokusera på tre exempel som vi förmodligen alla kan relatera till.

Vi kan inte arbeta eller uppnå högre utbildning

Det här minnet kommer i minnet: Jag minns när jag var 18 år, på mitt andra år på college och ätit middag med min mormor. Jag kommer aldrig att glömma henne att fråga mig: "Natalie, hur förväntar du dig att försörja dig själv med din sjukdom?"

Jag minns att jag gav henne ett svar på följande sätt: "Mormor, hur har du överlevt så länge att du var så okunnig?"

jag förmodligen borde inte ha varit så snabb att ilska, men jag var ung, äntligen stabil och upphetsad över mitt liv. Jag var redaktör för kollegietidningen och bodde i min egen vackra lägenhet. Jag var äntligen stolt över mitt liv! Tio år senare lyckas jag krama henne, men jag grimas när hon inte letar. Vilket är ganska mycket, så att jag inte medger.

Kommentarer som de kan hålla sig till oss. De skadar. Och de är, av avsaknad av en lämplig expletiv, fullständiga kulor!

Nödvändig sidoanteckning: Om vi ​​är instabila kanske vi inte kan arbeta, men jag är säker på att vi alla har haft vår del av jobb, oavsett om vi gillade dem eller inte!

Vi kan inte fullfölja Vanligt Saker

Först, vad menar jag med "normalt"? Ordet normalt, som jag har sagt i tidigare inlägg, är ett löjligt ord, men det tjänar ett syfte här. Normalt, vad det är socialt acceptabelt och förväntas av oss som promenader och pratar människor, involverar saker som att tvätta vårt hår, göra sängen, prata med en annan person. Saker vi alla gör. Nåväl, vi bryr oss inte om att få den jävla sängen, men vi tvätta håret så småningom.

När du stöter på människor i livet, som vi alla gör, som inte förstår hur du kan, arbetar vi för att utbilda dem. Visst, vi kan bli arg (och göra snide-kommentarer till vår mormor) eller vi kan arbeta för att minska stigmatiseringen av psykisk sjukdom. Och sist men inte minst och säkert den mest irriterande av partiet.. .

Vi kan inte återhämta oss från mental sjukdom

Titeln på denna blogg, "återhämta sig från mental sjukdom", sparkar ganska mycket denna idé till trottoarkanten. Naturligtvis kan vi återhämta oss! Vi kan och vi gör det. Det är ofta naturligt att känna att vi inte hittar stabilitet när vi först diagnostiserats. När tiden går lär vi oss återhämtningen är möjlig. Vi kan dock inte ge denna information till alla vi möter. Men vi kan försöka.

Jag nämner utbildning lite i dessa bloggar och det är ett verktyg jag blir mer benägen att använda. Att utbilda oss själva om vår sjukdom underlättar processen till återhämtning och att utbilda andra människor öppnar dörrar som annars har stannat stängda.

Bestäm vem som är värt att prata med - människor som kommer att vara mottagliga - och förklara att leva med en psykisk sjukdom betyder inte att vi inte är "normala." Känn dig också fri att förklara ordets idioitet vanligt.

Upplevelsen av att leva med en psykisk sjukdom tillåter oss att vara mer empatiska - det tvingar oss att. Använd detta till din fördel.

Och var trevlig mot din mormor. Ahem.