Disciplin och interventioner för barn med DMDD
Disciplin för störande humörstörning (DMDD) är både avgörande och utmanande. Barn och ungdomar som bor med DMDD har utbrott som drivs av frustration. Dessa barn skriker och svär och agerar aggressivt mot egendom, andra människor och sig själva. De är också ständigt irriterade eller arga. Störande störning av humörstörningar stör allvarligt i barnens liv nu och det ökar risken för dem djup depression i vuxen ålder. Ingripanden och disciplinen för DMDD är tydligt i ordning, men på grund av sårbarheten och volatiliteten hos dem som har den, måste disciplinen närmas korrekt.
Hur man disciplinerar ett barn med DMDD: användbara strategier
Att känna till din anledning till att disciplinera ditt barn med DMDD hjälper dig att forma din strategi. När ett barn eller tonåring har DMDD är det viktigaste målet med disciplin att hjälpa dem att utvecklas känslomässig reglering. Utan detta (när de upplever känsledysreglering) kan de inte hantera sitt svar på frustrationer, triggers och känslor. De kommer att fortsätta sina utbrott och aggression tills de har lärt sig rätt färdigheter.
Discipline och DMDD behöver specifika färdigheter och strategier. Följande tillvägagångssätt har visat sig vara till hjälp:
- Ställ tydliga regler, gränser och gränser och se till att ditt barn vet vad de är.
- Har logiska konsekvenser på plats och gör dessa tydligt kända för ditt barn också.
- Tvinga konsekvent dina regler och gränser med dina konsekvenser.
- Var förutsägbar i din strategi för disciplin såväl som i ditt dagliga liv i allmänhet. För ett barn med DMDD är inkonsekvens och oförutsägbarhet mycket frustrerande och utlöser nedsmutsningar.
- Belöna positivt beteende. Detta är lika viktigt som att använda konsekvenser för verbal och fysisk aggression.
- Skapa och följ rutiner för allt du gör varje dag.
Det är också nödvändigt att lära barnens färdigheter för att arbeta mot känsloreglering. Hjälp ditt barn att identifiera sitt humör och förändringar i sitt humör. Ge dem ord genom att lyssna på dem, lägga märke till icke-verbala ledtrådar och sedan spegla dem tillbaka till ditt barn. Till exempel kan du säga: ”Jag ser att det är svårt för dig att vänta på din tur till TV: n och att du känner dig otålig. Jag lovar att du kommer att få din tur snart. När du väntar, vill du leka med dina bilar eller rita bilder? ”När de väljer en aktivitet att göra tills det är deras tur, förstärker du det positiva beteendet med en liten belöning.
Lär också ditt barn att pausa innan du agerar på känslor. Låt dem räkna bakåt från 10 till en (eller framåt om det är frustrerande för ditt barn att försöka räkna omvänd). Lär dem det användbara klara av att ta djupa andetag. Låt dem också veta att det är okej att gå bort från en frustrerande situation för att svalna. Att arbeta nära ditt barns skola kommer att se till att de vet att ditt barn behöver göra det.
Som ditt barns eller tonåringens förälder, att ha disciplinfärdigheter och lära dem sina egna klara färdigheter hjälper dem gradvis att ha mer kontroll över sina starka, negativa känslor. Eftersom DMDD påverkar livet så djupt rekommenderas professionell hjälp.
Professionella ingripanden för DMDD
Terapi är viktigt vid behandling och hantering av DMDD. Psykologer eller psykologterapeuter använder kognitiv beteendeterapi (CBT) att hjälpa barn och tonåringar med DMDD att identifiera och hantera negativa tankar och känslor.
Denna störning innebär en felaktig tolkning av andra människors attityder och avsikter, vilket orsakar frustration och utlöser utbrott. Professionell behandling hjälper barn att hantera denna frustration och lära sig att utveckla alternativa tolkningar av människor och händelser.
Insatser för DMDD innebär också att lära barnen hantera färdigheter och ilska hantering. Målet med alla ingripanden är att öka ett barns förmåga att tolerera frustration som en del av utvecklingen av känsloreglering.
Föräldrautbildning är en annan del av interventioner för DMDD. I ett träningsprogram lär föräldrar färdigheter och strategier som ovanstående för att effektivt disciplinera sitt barn eller tonåring. Föräldrar utvecklar också kommunikationsfärdigheter så att de kan interagera med sitt barn utan att utlösa dem. Föräldrar lär sig viktiga begrepp som:
- Validering av barnets känslor
- Konsekvens i regler, konsekvenser och rutiner
- Förutsägbarhet så att barnet alltid vet vad man kan förvänta sig
- Hur man belönar positivt beteende
Insatser för DMDD, inklusive disciplin och störande humörstörning, är utformade för att öka barnens känslomässiga hanteringsförmåga, kommunikationsförmåga, frustrationstolerans och självkännedom. När det gäller DMDD passar ”disciplin” perfekt. Disciplin betyder undervisning och det är att lära ut nödvändiga färdigheter som hjälper barn, tonåringar och föräldrar.
artikelreferenser
