Rakt samtal om självmord och ADHD

Resultat från en stor forskningsstudie, nyligen släppt, visa det tonåringar med ADHD är mer benägna att försöka självmord och skada sig själva än flickor som inte är ADHD i samma ålder.

Studien, ledd av Stephen Hinshaw, doktorsexamen och publicerad i augustiutgåvan av online Journal of Consulting and Clinical Psychologyrapporterar att dessa tendenser dyker upp ofta hos flickor som diagnostiserats med primärt impulsiv ADHD. Majoriteten av flickor diagnostiseras med kombinerad ADHD-typ, som inkluderar impulsivitet och ouppmärksamhet, så många är i riskzonen.

Jag är inte överraskad i det minsta. I flera år har jag skurit medicinska tidskrifter och psykologwebbplatser för att bevisa att ADHD producerar en högre frekvens av självmord (eller självmordsförsök). Jag har hittat dyrbar liten forskning för att stödja min misstank att ADHD säger en nykter proklivitet mot hopplöshet. Efter flera års försök till lösningar som misslyckas ser vissa vuxna och barn ingen annan väg ut än att ta sitt eget liv. Jag är säker på att de tror att världen kommer att bli bättre utan dem. Jag vet att jag gjorde det.

Innan jag fyllde 30 var jag föraktfull mot människor som flirade av självmord. Jag trodde att de var svaga och fega eller att de var självmedlidande och strävade efter uppmärksamhet. Jag var självrättfärdig fram till den dag då ett snöskred av händelser stal min optimism och jag korsade också linjen till självmordstänkande. Det är inte vackert, men där är det. Det hade hänt mer än en gång, jag är generad att berätta.

Precis som för de flesta forskningsresultat står uppgifterna ensamma och kan tolkas. Men Dr. Hinshaw har sagt många gånger det samhälls- och grupptryck på ungdomar och till och med på grundskolaflickor är det så starkt att det är nästan omöjligt att undvika psykologiska skador. "Minst en fjärdedel av alla amerikanska tonårsflickor lider av självmutulation, ätstörningar, betydande depression eller allvarligt övervägande av självmord. ”(från Hinshaws bok, Triple Bind ©2009). Lägg till ADHD i blandningen och förtvivlan kryper in.

Tänk inte ett ögonblick att den här studien inte gäller dig eftersom den baserades på två grupper av tonårsflickor (ADHD och en kontroll). Min längtan är att statistiken också skulle gälla för ADHD-vuxna. Men för att bevisa att det är en avlägsen verklighet. Jag har tillfälligt undersökt grupper av vuxna med ADHD om deras nära möten med självmord. Det helt ovetenskapliga förhållandet mellan dem som har övervägt självmord kontra de som inte har är cirka 50-50. Så inte alla vuxna med ADHD är i riskzonen. Men några av oss är det.

Självklart är jag fortfarande här, glad och frisk. Det finns en primär mänsklig lust för överlevnad och jag litade på det. Men denna nya forskning om ADHD hjälper mig att komma ihåg de mörka dagarna i ett annat sammanhang. Jag kanske har varit det tack vare min odiagnostiserade ADHD. Skulle diagnos och behandling ha avskräckt dödens viskningar? Kanske.

Vilket gör det dubbelt viktigt att behandla din ADHD istället för att hoppas att den försvinner. Det är viktigt att hitta en tränare, en terapeut, en vän som inte bedömer eller en religiös rådgivare som kan smutta i din vilda hjärna med dig. Det är viktigt att ta din medicin om du väljer den behandlingen. Det är viktigt att hålla kontakten med andra människor som förstår inifrån och ut hur det känns att ha ADHD.

Om du befinner dig i korsstolarna i flera kriser och din motståndskraft har förångats, vet att du inte är ensam. Du har en hel gemenskap som du kan dela din börda med. Vi finns här för dig. Prata med oss. Vi tror att ditt liv har värde; det finns en anledning till att du är här på denna planet just nu på denna plats.

Du är inte ensam.

Uppdaterad 27 mars 2018