Det är inte som jag kan säga, "Tja, jag har bara lite PTSD".

Till och med efter allt detta prata, och göra, fixa och mulla över och göra om, hittar jag fortfarande att jag går igenom etapper av riktigt, verkligen ogillar att hantera mig själv, allt detta: ångesten.

• Jag oroar mig för de saker som jag kanske inte kan fixa.

Det är potentiellt det svåraste att möta de ord som förordar min diagnos; den är intePTSD. Det är "kroniskt, svårt" PTSD.

Så du förstår att det verkligen inte går ut ur det. Jag kan inte säga, "ja, Jag har bara lite posttraumatisk stress, " eller "Ångest får bara denna bit av mitt liv!". Det blir ganska mycket, faktiskt. Och människor med ångest är inte tillräckligt säga om det. Inte. nästan. tillräckligt.

DET äR verkligen svårt att hantera.

Det är hanterbart, det är acceptabelt (förutsatt att man vill fortsätta att skrapa tänderna), det är många andra saker också. Det är jämnt behandlingsbar men det är det fortfarande inte OK, med mig. Jag antar att jag inte är säker på att jag vill, eller att jag någonsin verkligen skulle kunna acceptera de två små orden som har tagits i slutet av min ångestsyndrom.

"Jag har svårt att säga er,
Jag har svårt att ta "

-Donnie Darko ljudspår

Kronisk. Svår.

Nej det är det inte!

Och jag ska bevisa det för dig! Låta det, imorgon vaknar jag och det kommer inte att vara så.jag kommer inte att vara så här. Tabula Rasa. Det är det, ge mig en tom skiffer varje dag; Glädjen, jag verkar minnas (inte jag?) Över hur det brukade vakna upp. När jag visste att det inte bara verkade som om jag huggade ner samma träd med en sill, om och om igen. Att känna... fri.

Ta-da!

Säker, att s hur det blir. I morgon.

Jag ska åka cyklar, jongla utan ett nät, plötsligt vara en extrovert, en astronaut / bota cancer / kämpa för världsfred med en arm bunden bakom ryggen och vakna lyckligt efter att ha fått tillräckligt med sömn. Och för min nästa akt, jag bara oroa dig inte för det.

Vad är problemet med ångest?

Till att börja med är det inte innehållande, det är inte "de små sakerna". Egentligen är det dessa generellt övergeneraliserade tendenser jag har. Fantastiska exempel på hur säker jag kan vara lite, utom min egen desorganisation.

Det känns som att något alltid kommer att gå fel. Att "veta" det gör det svårt att känna något utanför den, ångest. Även när jag behöver det mest. Mycket hjälpsam funktion.

Så om jag sa till dig att det var irriterande, är det verkligen det minsta jag kunde göra eftersom det är så mycket mer; En frustrerande, temperamentsfull cul de sac av "åh, bara skjut mig och komma över med!". Och fortfarande registrerar jag mig för en ny omgång, på grund av att det verkligen är allt du behöver göra: stå upp, försök igen. Tvätta, skölj, skölj, repeat, andas, ja, nej, gå, sluta, här, där, överallt, alltid, aldrig -perfekt förnuftiga handlingar av nonsens, var och en av dem.

Nu, här, förstår du, det tar allt du kan göra för att hålla dig på samma plats. Om du vill komma någon annanstans måste du springa minst dubbelt så snabbt som det!
-Lewis carroll