Trauma och PTSD: Så mycket att berätta för dig, och jag kan inte säga ett ord

Hur är det att hålla hemligheten bakom trauma och PTSD? Jag har så mycket att berätta för dig, och jag kan inte säga ett ord. Trauman är bortkopplad, en smutsig liten hemlighet som du håller. Kanske du försöker berätta för en vän, terapeut, älskare. Kanske får de det, kanske de inte gör det. Men åh, hur vill du att de ska få det. Du vill ha deras förståelseord. Och du vill skrika, gråta, springa - från rädsla och smärta och den sjunkande känslan av att vakna upp varje dag och inte vara helt säker på om det kommer att stanna idag, idag. Men det gör du inte, du gör inte så mycket av det. För det mesta du... överleva. Trauma och PTSD underlättar att hålla hemligheter, men överlever allt svårare.

Om du klarar en vecka och nästa gång, går det bra. Och om du kan möta någon av denna rädsla och hitta till och med en touch av säkerhet varje dag, gör du fantastiskt.

Allt vi verkligen vill ha, någon av oss - vi vill bara att det ska sluta: De levande minnen fångade i varje cell. DET äR vad PTSD är. Det är ett spöke som hänger i huvudet. Terapeuter ringer dem

flashbacks. Du kastas tillbaka i tiden utan varning. Bam. Så förlåt oss om vi ibland verkar vara svaga: Vi är inte. Vi står nakna och står inför en tidvatten som inte slutar, oavsett våra rop, böner eller panik.

Trauma och PTSD-symtom

Individer som lider av PTSD växlar mellan perioder med återupplevelse av trauma (i form av flashbacks eller mardrömmar) och perioder med bedövning / dissociation. Detta gör behandlingen ofta komplicerad och det är därför psykoterapi ibland tar längre tid än vad folk förväntar sig.

Personer med PTSD kan inte bara "komma över" traumat. Hos individer med PTSD måste den traumatiska händelsen fortfarande fullständigt behandlas av rädselscentra i hjärnan, och tills dess händer traumat upplevs upprepade gånger i sin fulla intensitet som svar på nuvarande miljö ledtrådar som är associerade med det.

PTSD stör en persons förmåga att sova, kan göra dem mer benägna för ilska / irritabilitet och gör dem nästan ständigt varna för fara (hypervigilant). Ett av kännetecknen för PTSD är ett ovanligt starkt skrämmande svar - till exempel för höga eller oväntade ljud. Allt i den nuvarande miljön som påminner om den känslomässiga reaktion som individen upplever vid tidpunkten för originalet trauma kan fungera som en "trigger". Det vill säga, saker i här och nu kan sätta tillbaka någon med PTSD i traumans minne, men det upplevs inte med det vanliga minnes normala avstånd.

Någon med PTSD kan se, höra, känna, smaka eller lukta delar eller hela minnet om den traumatiska händelsen som om det hände igen, inklusive samma känsla av rädsla / hjälplöshet och terror som inträffade vid tid. Emellertid förblir personens verklighetstestkapacitet väsentligen intakt så att de vet att händelsen inte riktigt händer i nuet - det "känns" precis som det är.

I de flesta fall kommer symptomen på PTSD att spridas i tid, men det beror på ett antal variabler, inklusive:

• Första svårighetsgraden av tillståndet;
• Intensiteten hos det ursprungliga traumet;
• Huruvida individen fick lämplig behandling inom en lämplig tidsram;
• Svar på medicinering och / eller psykoterapi;
• Förekomst av ko-morbid psykisk sjukdom eller missbruksproblem;
• Antal traumatiska händelser
• Ålder då traumat ägde rum;
• Huruvida den drabbade har ett pålitligt stödsystem;
• Oavsett om traumat upprepades och / eller hur länge det varade; och
• Individuell predisposition till en mer akut stress reaktion.

Behandla flashbacks, trauma och PTSD

PTSD-behandling består ofta av en kombination av psykoterapi och mediciner. Mediciner som vanligtvis används för att behandla PTSD inkluderar: antidepressiva - typiskt SSRI, SNRI eller NaSSS. Om antidepressiva läkemedel inte gör mediciner som atypiska antipsykotika, testas antikvulsiva medel, betablockerare och / eller bensodiazepiner. Deras framgång varierar ganska mycket.

Förstå PTSD och trauma: En grov guide

Följ mig på Twitter