Lyssna på “CBT och DBT för ADHD: Hur samtalsterapier minskar symtomen och ökar förtroendet” med John Mitchell, Ph. D.

February 13, 2020 12:30 | Additude Podcasts
click fraud protection

Ställ in för att lyssna när John Mitchell, Ph., förklarar likheter och skillnader mellan kognitiv beteendeterapi (CBT) och dialektisk beteendeterapi (DBT), strukturen för sessioner och färdigheter som lärs ut och de typiska tidsramarna för att se förmåner.

Förbi John Mitchell, Ph. D.
Psykoterapisession, kvinna som pratar med sin psykolog i studion
Psykoterapisession, kvinna som pratar med sin psykolog i studion

Lyssna på “CBT och DBT för ADHD: Hur samtalsterapier minskar symtomen och ökar förtroendet” med John Mitchell, Ph. D.

Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna, eller klicka på nedladdningsikonen för att ladda ner podcasten och spara den sedan på din enhet. Mobilanvändare kan tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen eller tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.


Följ additude’s ADHD-experter podcast på Apple Podcasts | Stitcher

Visa bildspelet som åtföljde den ursprungliga sändningen av detta live webinar.

Detta webbseminarium för ADHD-experter sändes först live den 29 oktober 2019.

additude tack våra sponsorer för att stödja vårt

instagram viewer
webinarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller webinar innehåll.


Vuxna med ADHD möter mer än deras rättvisa andel av dagliga utmaningar - de kämpar för att slutföra uppgifter, blir fyllda med självtvivel och hamnar överväldigade. Med tiden utmanar dessa ADHD snöboll och tar en avgift på mental, emotionell och fysisk hälsa. Den goda nyheten är att det finns psykosociala ADHD-behandlingar - samtalsterapier - som kan hjälpa till att möta dessa utmaningar och deras nedströmseffekter.

Kognitiv beteendeterapi (CBT) och Dialectical Behaviour Therapy (DBT) är två naturliga ADHD-behandlingsmetoder som är bekanta för många vuxna med hyperaktivitetsstörningar. Men många har fortfarande frågor om CBT och DBT: Hur skiljer de sig? Hur är en typisk session? Hur bra fungerar de för ADHD-symtom? Få svar på alla dessa frågor i det informativa webinariet.

I det här avsnittet:

  • Likheter och skillnader mellan CBT och DBT
  • Beviset för dessa behandlingar för att hjälpa vuxna med ADHD
  • Färdigheterna i CBT- och DBT-träningspass
  • Strukturen och formatet för en CBT- eller DBT-session
  • Tiden innan en person vanligtvis ser fördelar med CBT eller DBT för ADHD

Rekommenderade resurser:

  • Hur fungerar kognitiv beteendeterapi
  • [Gratis nedladdning: ADDitude Guide to Alternativ ADHD Treatment]
  • ADHD-behandling: Medicinering, kost, terapi och fler alternativ
  • Rätt mål, fel strategi - 11 nya behandlingsidéer

Lyssnarvidder:

  • “Utmärkt kortfattad information som kommer att vara mycket användbar för mina kunder. Tack!"
  • "Jag har sett många av dessa och det här var den bästa presentatören, tydlig, kortfattad, gav massor av information, svarade direkt på alla frågor."
  • "Mycket uppskattar de akademiska egenskaperna i presentationen såväl som presentatörens grundlighet balanserad med en livlig takt."

Lyssna in och berätta vad du tycker i kommentarerna. Om du är intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast, skriv till oss på [email protected].

Hur lyssnar jag?

ADDitudeItunesPodcastIcon-2014Om du inte ser podcastspelaren högst upp på sidan eller prenumerera på additude’ADHD-experter podcast någon annanstans, följ dessa instruktioner:

Från din telefon eller surfplatta:

Du kan prenumerera på additude’s ADHD-experter podcast i alla podcastspelare. Om du läser detta på en Apple mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen. Om du läser detta på en Android-mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.

Från ett skrivbord eller en bärbar dator:

Klicka på “play” -knappen längst upp på sidan för att starta avsnittet. Håll det fönstret eller fliken öppen i din webbläsare medan du lyssnar, annars kommer podcast-avsnittet att sluta spela.

Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie och ljudet har tagits från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: www.additude.com/webinars/



Uppdaterad 15 januari 2020

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.