Hur känns det att överleva en väns självmordsförsök?

Jag är lite motvillig att blogga om självmord, men jag har beslutat att lägga ner några tankar. De är rusade, oavslutade tankar för det är situationen: en vän försökte självmord för några dagar sedan. När jag satt vid datorn och funderade över vad jag skulle säga den här veckan kunde jag inte tänka på mycket annat.

Självmord, ångest och PTSD

Jag undrar hur det är att vakna av det för att överleva? Mina tankar ringer runt i cirklar till varje variabel av mentalhälsoproblem som kan spela en roll. Självmord är en komplicerad fråga, och det är inte ofta talat om öppet av dess överlevande. Förmodligen är den för rå, undangömd, ett kapitel läst. Det ger upp en massa saker för de flesta, och jag tror att den typen av mörker rymmer en träl. Det borde inte men det gör det.

Det jag tänker på nu, utöver att hoppas på det bästa, är att detta inte är en dröm jag kan vakna från. När adrenalinet pumpar festliga, triumferande melodier genom mitt cirkulationssystem och jag sitter och stirrar. Extrem ångest (chock verkligen) bromsar ner saker. Till en genomsökning.

Ångest bygger av rädsla, rädsla bygger av tystnad

Det är för mycket att hålla i mitt huvud, och jag ser de trasiga kanterna på hur omöjliga saker måste vara för att komma till den punkten. Tankar om avslut och början börjar, rundar in sig själva, jagar svansen för ingenting kommer att fastna i mitt huvud utöver timmars omedelbara uppgift.

Klockor tickar - det är precis vad de gör; Kroppar reagerar på stress på ganska förutsägbara sätt också, och i det yttersta av livet gör också sinnet. Innehåller och komprimerar, kondenserar världen tills den är bara ett val.

PTSD är förutsägbar. Självmord är det inte.

Posttraumatisk stressyndrom, något jag har gemensamt med denna vän, är förutsägbart. Det finns ett mönster för det. De har kartlagt gungorna och rondellerna och det finns några tillräckligt bra kartor. Inget perfekt men med tiden mönstret som personer med PTSD (utan ytterligare komorbid grejer) att gå igenom är synlig för en kunnig observatör.

Självmord, självmordsförsök, det finns statistik men mycket få pålitliga fakta. Det är ofta täckt, avfärdas. Eller betraktas som "ett misstag." Du stöter av misstag på bilen. Du dödar dig inte felaktigt genom att använda hela innehållet i ditt medicinskåp.

Även om jag förstår ånger, önskan om att saker och ting har varit annorlunda, finns det ändå avsikt. Det är ett förnekande av någons alltför smärtsamt uttryckta emotionella verklighet för att bestämma annat. Även om det förmodligen är skuggorna av det undermedvetna som genomför showen vid den tidpunkt som någon fattar beslutet att avsluta sitt liv.

Det är därför det kan vara oförutsägbart. Inte oundvikligt men oförutsägbart. Människor släpper ofta tips men inte alltid. Ibland räcker det bara till hjälp i sista minuten.

Precis som jag inte vet om killen bredvid mig på bussen är en terrorist eller en helgon, för all ansträngning de gör för att profilera. Självmordsförhindrande tar in information. Det kräver empati. Det betyder att bryta ner väggarna. Det är en risk. Men det går också med bussen.

Information om självmord

USA: s nationella självmordshotell 1-800-273-TALK

Samaritanerna Storbritannien 08457 90 90 90 och Internationell krishjälp

Lifeline Australia 131 114

Du kan hittaKate White på Twitter, och Facebook