ADDitude Guiden för att naturligt behandla ADHD

February 13, 2020 13:59 | Miscellanea
click fraud protection

Vetenskapen blir mer och mer tydlig med varje studie: Medicinering är inte ensam. ADHD-hjärnan svarar bäst på behandlingar som också spänner över näring, fysisk träning, terapi, meditation, kosttillskott och / eller hjärnträning.

Vi vet att ADHD-symtom förbättras mest med en kombination av medicinering och beteendeterapi, och att kost och motion förbättrar kognition. Men de flesta diagnostiserande kliniker misslyckas med att utbilda patienter om behandlingsalternativ utöver ADHD-medicinering. Den här e-boken fyller detta tomrum. Här lär du dig:

  • Kostrategier specifikt för barn och vuxna med ADHD
  • Forskningen om fiskolja, vitaminer, och andra tillskott används av ADHD-patienter
  • Varför APA så starkt rekommenderar beteendeterapi för barn, och hur KBT hjälper vuxna
  • Vad "hjärnträning" betyder egentligen, och hur du integrerar det i din plan och din budget
  • Varför övning är den högst rankade behandlingen bland vårdgivare och vuxna, och varför utomhusaktiviteter är bäst

OBS: Den här e-boken är en nedladdningsbar PDF, MOBI-fil för Kindle och ePub-fil för iBook; det levereras inte.

instagram viewer

Med mer än 120 sidor med dokumenterad forskning och praktiska råd, ADDitude Guiden för att naturligt behandla ADHD kommer att bli din bibel för att komplettera alla ADD-behandlingsplan med testade, beprövade icke-medicinska strategier. Du lär dig vilka naturliga behandlingar som är värda din tid och pengar, och för var och en får du följande:

  • Citat till vetenskaplig forskning om ämnen med ADHD
  • Lösningar som rekommenderas av experter och additude både läsare
  • Klara förklaringar av nyanserade behandlingar, från CBT till beteendeterapi till neurofeedback till medveten meditation
  • Produkter testade och rekommenderade av barn och vuxna med ADHD

Den bästa ADHD-behandlingsplanen är en holistisk ADHD-plan. Lär dig att föra hela kroppen i harmoni med en mångsidig strategi som är både effektiv och inte överväldigande!

9-DELS NATURLIGT BEHANDLING AV BEHANDLING

Denna omfattande rapport innehåller kritisk information om följande:

  • NÄRINGSBALANS OCH DIETÄRFÖRÄNDRINGAR

    • Lär dig mer om de livsmedel och näringsämnen som direkt och indirekt påverkar ADHD-hjärnan.

  • VITAMINER, MINERALER OCH TILLÄGG

    • Från omega-3-fettsyror och zink till örter och homeopatiska läkemedel, lära dig om alla dina alternativ i vitamingången.

  • KOGNITIV BETEENDETERAPI

    • Denna målorienterade form av psykoterapi syftar till att ändra beteende genom att ändra negativa tankemönster.

  • BEHAVIORAL OCH FORELDERSKAP

    • Detta arbetar för att gradvis förbättra ett barns beteende genom väl definierade belöningar och beröm samt konsekventa konsekvenser.

  • SPELA, MUSIK OCH KONSTTERAPI

    • Lär dig naturliga sätt för barn att formulera sina känslor, lugna hjärnan och lära sig strategier för fokus.

  • Neurofeedback

    • Neurofeedback-träning använder realtid EEG-data för att lära en person att producera hjärnvågsmönster som omdirigerar fokus.

  • ÖVRIGA LÖSNINGAR PÅ HJÄRN

    • Lär dig mer om populära hjärnträningsprogram som Cogmed, Play Attention och Neuro +.

  • ÖVNING OCH GRÖNTID

    • Motion är den # 1 mest effektiva behandlingen för ADHD, enligt ADDitudes behandlingsundersökning 2017.

  • MINDFUL MEDITATION

    • Lär dig hur mindfulness kan förbättra uppmärksamheten och verkställande funktionen och hjälpa till att reglera känslor och hantera stress.

Börja behandla ADHD mer holistiskt idag: BESLUTA DEN SÄRSKILDA RAPPORTEN NU!

Den fullständiga rapporten har ännu mer användbar information om behandling av ADHD-symtom hos barn och vuxna från additude!