"Jag känner att jag inte är bra nog ibland"

February 14, 2020 02:09 | Självkänsla
click fraud protection

Föreställ dig att ditt sinne inte kan räkna ut allt du behöver göra på morgnarna, så ungefär hälften av dina dagar börjar så här:

Din syster gråter, och du glömde att göra dina läxor. Du börjar knepa och sedan hör du din pappa skrika åt dig att skynda dig och klä dig. Du klär dig och går ner och äter. Vissa morgnar har du inte ens tid att äta, så idag känner du tur. Nu hör du din mamma skrikande, "Fem minuter till," och fem minuter senare är det dags att gå.

Halvvägs till skolan inser du att du har glömt din ryggsäck, läxor och din mapp. Du är för rädd att berätta, så du tystar. I skolan när du berättar för din lärare vad som hände ringer hon dina föräldrar. Efter två minuter, när hon är klar med att prata med din mamma, räcker hon telefonen till dig och din mamma säger: "Du är i stora problem och du är på straff. " Du vet exakt vad hon menar - ingen TV, ingen dator, ingen Kindle och nej Xbox.

Det här är mitt liv. Det är en pågående kamp för att erövra uppmärksamhetsbrist Hyperaktivitetsstörning (

instagram viewer
ADHD eller ADD). Det påverkar allt. I klassen försöker jag mitt svårast att hålla mig tyst och vara stilla under matta, men mitt sinne uppmanar mig att prata. Oavsett vad jag gör för att försöka hålla mig tyst och fokusera, blir jag så upprörd och jag känner att jag måste flytta. Det är som om jag vet att jag behöver lära sig matematiken under matematiklektioner på mattan, men jag kan inte stanna stilla. Min hjärna vandrar och börjar tänka att det finns väldigt mer intressanta saker som jag kunde göra. Jag börjar leta efter saker att underhålla mig själv.

Min lärare, fru Kacy, försöker hjälpa mig genom att låta mig ta energipauser. En energipaus är när du får gå runt skolan för att få ut din energi. De hjälper lite, men det hjälper inte med det jag saknade i klassen.

[Hämta den här gratis nedladdningen: Ja! Det finns människor som du, de många ansiktena med ADHD]

Ibland när jag är vid mitt bord med ett kalkylblad framför mig som jag inte förstår, vet jag att jag borde ha gjort bättre lyssnande på lektionen. Jag vill göra ett bra jobb. Jag försöker lära mig av mina misstag, men det fortsätter att hända. Det är som om jag är en iPod på repetition och spelar samma irriterande låt. Vissa dagar känner jag mig så ledsen, som om jag misslyckas med mina föräldrar eftersom de har lagt mycket i min utbildning och de vill ha det bästa för mig. Jag känner att jag låter ner dem. Ibland känner jag att jag inte hör hemma i min klass. Jag fastnar i problem som är lätta för mina klasskamrater men som är svåra för mig. Ibland känner jag att jag inte är bra nog.

Jackie Robinson kämpade också mycket i sitt liv. Han kunde inte äta på samma restauranger som vita människor på grund av segregering. Många vita människor ville inte att han skulle spela Major League Baseball och folk ropade rasistiska kommentarer på honom under spel och på gatorna, men han gav aldrig upp. Han visste att han måste vara stark så att han kunde uppnå sina drömmar.

Jackies exempel på beslutsamhet och mod inspirerar mig. Jag kan inte ge upp de saker jag vet att jag behöver göra, hemma och i skolan. Jackie Robinsons liv var inte lätt; det var svårt. Och det jag försöker ta itu med är svårt.

Innerst inne vet jag att jag är lika smart som alla i min klass. Jag vet att jag vet hur jag ska lära mig och att jag kan hantera skolarbete. Jag var tvungen att acceptera mina inlärningsskillnader och acceptera mig själv att vara den bästa pojken och studenten jag kunde vara. Det är viktigt för mig att be om hjälp när jag behöver det för det finns många människor runt mig som vill att jag ska lyckas. Ibland när jag har ett stort, överväldigande projekt, försöker jag bryta det i bitar och bara göra lite åt gången. Hemma skriver jag själv anteckningar för att hjälpa mig komma ihåg saker som jag behöver göra. Det är fortfarande en kamp, ​​men jag slåss igenom.

Jag vet nu att min skillnad gör mig speciell. Jag känner att om jag kunde höra Jackie Robinson prata med mig nu, skulle han säga att jag var modig, att aldrig ge upp och att vara mig själv.

[Läs det här nästa: Straffa aldrig ett barn för beteende utanför hans kontroll]

Uppdaterad 5 januari 2020

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.