Självacceptans: övervinner ADHD
Mitt meddelande handlar om självacceptans. Vårt problem är att våra åsikter om oss själva är baserade på vad andra tycker om oss. Vi luta oss aldrig tillbaka och kolla in oss.
Sluta lyssna på rösterna omkring dig och lära känna vem du är. Inte mer som slår dig själv för dina upplevda svagheter - det är ett slöseri med energi som bör användas för att hitta dina gåvor och skapa det liv du vet att du ska leva.
Istället, lyssna på den rösten du har ignorerat det som säger att du är något speciellt och extraordinärt. Det är verkligt! Hur lever speciella och extraordinära varelser - som du och jag - sina liv? Visst inte enligt normerna för vanliga folk. Dans till din egen låt, följ din egen väg, projicera dina egna färger och lev vägen ditt hjärta, tarmen och själen säger att du har rätt.
Du hamnar där du ska vara. När du kommer dit, tänk inte på imorgon eller igår. Upptäcka det faktum att varje lager av din varelse är nöjd med var du har landat. Det är vackert!
Uppdaterad 24 mars 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckpriset.
