Vuxna med ADHD: Vi är överallt

Du vet när du köper en ny typ av bil och plötsligt börjar se dem överallt du kör? Eller när du blir ny förälder verkar det som att bebisar finns överallt? Jag förhåller mig till det fenomenet på ett nytt sätt på sistone. Egentligen på två nya sätt.

Först är jag förvånad över alla människor jag stöter på i sociala situationer som inte dricker. Vem skulle ha gissat? Innan jag blev nykter kunde jag inte ha föreställt mig att någon kunde gå på en BBQ och inte dricka. Jag märker också andra “vänner till Bill W.” - ett slu sätt att identifiera en annan medlem av Alcoholics Anonymous genom en av dess grundare, Bill Wilson - överallt. Det finns killen framför mig på ett basebollspel med stillhetens bön tatuerade på armen eller killen som ger en presentation om fastighetstransaktioner som pratar med sina ord om återhämtning (”bara trött på att vara sjuk och trött").

Men också min resa som vuxen diagnostiserad med ADHD har öppnat mina ögon för förekomsten av det runt mig. Tidigt, jag delade vad jag lärde mig om uppmärksamhetsunderskott

med en vän. Han kände igen några av berättelsemärkena - oförmåga att fylla i en uppgiftslista, desorganisation, rastlöshet - i hans liv. Han gick till sin läkare och fick diagnosen.

[Självtest: Kan du ha ADHD för vuxna?]

För ett år sedan hänvisade en kvinna som delade vid ett AA-möte till ”dubbel diagnos” för att hänvisa till hennes förståelse av sig själv som en alkoholist med ADHD. Jag kontaktade henne efter mötet och vi pratade om hur ADHD troligtvis påverkade våra beroende och påverkar vår återhämtning. "Det hjälper till att ta itu med ADHD," sa hon, "så jag ställer mig inte upp för misslyckande när jag försöker arbeta ett återhämtningsprogram utan att ta upp ett avgörande faktum om mig själv som gör det svårt att göra det genom en lista med steg, till och med tolv av dem."

För några veckor sedan delade jag vid ett möte att jag började läkemedel mot ADHD. Efteråt kom en kille upp och sa till mig att jag gjorde ett riktigt bra val. Han hade varit i medicin mot ADHD i flera år och det hade det gjorde en dramatisk skillnad i hans liv. Han berättade för mig om hur hans karriärväg förändrades dramatiskt, från att vara en jobb-hopper till istället att få kampanjer.

För mig, när jag märker hur många andra som kör den typen av bil jag kör, bekräftar det mitt val. När jag såg andra sömnberövade unga föräldrar njuta av glädjen i de första åren kände jag att jag kunde förhålla mig och var i någon form av ett samhälle. Programmet för AA arbetar för att hjälpa människor att hålla sig nykter på grund av dess samhälle och insikten som varje nykomling har om de får det: att de inte är ensamma. Interaktioner som jag har haft med vuxna med ADHD har varit lika uppmuntrande. Jag inser att jag inte är den enda vars huvud är kopplat på detta sätt. Jag är inte den enda som gick år och decennier, utan att inse att det fanns ett namn på hur mitt huvud fungerar. Det hjälper mig acceptera mig själv och vet att jag inte är ensam.

Uppdaterad 15 augusti 2017